問(wèn)高血脂高血糖吃什么水果好
病情描述:
高血脂高血糖吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂高血糖的患者,血糖控制好的情況下,可以在兩餐之間吃火龍果、圣女果(也就是番茄)、黃瓜、桃子、草莓、杏子、櫻桃、檸檬、木瓜等水果。
意見(jiàn)建議:
糖尿病的患者需要注意不要吃太甜食物,減肥控制,體重,多運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,注意堅(jiān)持口服藥物降糖或者皮下注射胰島素降糖,盡量空腹血糖控制在7mmol/l左右,餐后2小時(shí)血糖控制在8mmol/l左右。
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見(jiàn)的疾病,也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖,屬于血液中的葡萄糖升高,長(zhǎng)期高血糖,會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷,導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成,動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高,包括甘油三酯和膽固醇,膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇,就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇,同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化,斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的,那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞,嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說(shuō)高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病,都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。01:15
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高血脂高血糖怎么辦高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見(jiàn)的疾病的狀態(tài),尤其是現(xiàn)在年輕人,有很多就會(huì)高血脂、高血糖,現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素,我們只要控制了主要是生活方式,不健康的生活方式,包括過(guò)度油膩的飲食或者甜食吃得過(guò)多,或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)小、過(guò)度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式,飲食上要注意清淡,不要過(guò)度的油膩,大魚(yú)大肉盡量少吃,動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等,點(diǎn)心也不能吃,再有就是增加運(yùn)動(dòng)。01:11
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高血脂高血糖吃什么水果好患有了高血脂,高血糖之后,建議食用那些升糖指數(shù)并不那么高的水果,比如梨子,桃子,櫻桃,蘋(píng)果這些水果相對(duì)于榴蓮,菠蘿蜜那些水果來(lái)說(shuō)含糖量高比較低,所以在進(jìn)食之后比較少的影響到患者自身的血糖水平。對(duì)于高血脂的患者,其實(shí)單純出現(xiàn)高脂血癥的時(shí)候,幾乎任何水果都可以適量的食用。當(dāng)然,如果合并了高血糖之后就要控制進(jìn)食水果的種類(lèi),要選擇剛才提到的那些升糖指數(shù),并不那么高的水果進(jìn)行使用,這樣可以更好的控制血糖水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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高血脂高血糖吃什么水果對(duì)有高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō),可以吃一些含糖量低的水果,比如蘋(píng)果,獼猴桃,柚子等,這些水果中含有豐富的維生素c,對(duì)患者來(lái)說(shuō)是有利的。但是要注意患者要避免吃一些含糖量高的水果,因?yàn)楹橇扛叩乃麜?huì)導(dǎo)致患者血糖升高,是不利于患者的病情,患者平時(shí)還可以吃一些黃瓜,西紅柿等。對(duì)高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)的飲食調(diào)理是非常重要,飲食上主要是以清淡為主,建議要低脂,低糖飲食,不要吃太過(guò)油膩的食物,也不要吃太甜的食物。患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)抵抗力,還可以降體重,有利于患者的病情恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血脂高血糖吃什么水果病情分析:高血脂、高血糖的患者可以吃一些含糖分比較低的水果,如白色火龍果。建議在患者血糖控制比較理想的前提下,可以在兩餐之間進(jìn)食少許的水果。血脂高,血糖高的患者首先需要多吃新鮮的蔬菜,比如說(shuō)大白菜,黃瓜,冬瓜等。意見(jiàn)建議:血糖高、血脂高的患者平素也需要遵醫(yī)囑使用降糖藥物、降脂藥物,來(lái)控制好血糖水平和血脂水平,用藥之后也需要定期監(jiān)測(cè)血糖,血脂。
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高血脂高血糖能吃什么水果病情分析:出現(xiàn)高血脂高血糖的話(huà),一般產(chǎn)生影響比較敏感,可以吃一些低糖類(lèi)的水果,這樣的話(huà)能夠控制住病情,防止出現(xiàn)有這種身體糖分過(guò)多,攝入量過(guò)大,造成這種高糖血癥引起的一些癥狀,比如說(shuō)頭暈頭痛乏力等,對(duì)身體影響比較大。意見(jiàn)建議:在食用食物的話(huà),水果方面建議服用草莓,山楂桃或者是獼猴桃、香蕉,這些水果的糖分的含量還是偏低的,能夠適當(dāng)?shù)谋苊庋巧撸_(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的效果,針對(duì)這種膳食纖維成分可以增強(qiáng)自身的這種飽腹感,抑制血糖吸收,能夠降低血糖,當(dāng)然也可以配合藥物措施針對(duì)性治療。
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高血脂高血糖吃什么水果對(duì)有高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō),可以吃一些含糖量低的水果,比如蘋(píng)果,獼猴桃,柚子等,這些水果中含有豐富的維生素c,對(duì)患者來(lái)說(shuō)是有利的。但是要注意患者要避免吃一些含糖量高的水果,因?yàn)楹橇扛叩乃麜?huì)導(dǎo)致患者血糖升高,是不利于患者的病情,患者平時(shí)還可以吃一些黃瓜,西紅柿等。對(duì)高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō),平時(shí)的飲
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高血脂高血糖患者吃什么水果高血脂和高血糖是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題,在飲食方面需要格外注意。那么,高血脂和高血糖患者可以吃什么水果呢?下面我們一起深入探討這個(gè)問(wèn)題。1、蘋(píng)果:蘋(píng)果富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收,有助于穩(wěn)定血糖。同時(shí),膳食纖維能吸附油脂,減少脂肪吸收。2、柚子:柚子升糖指數(shù)低,富含維生素和礦物質(zhì),而且柚子的熱