問肩關節(jié)韌帶損傷能健身嗎
病情描述：
肩關節(jié)韌帶損傷能健身嗎
答醫(yī)生回答
程斌主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-06-28
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
韌帶損傷關節(jié)積液多久能吸收關節(jié)韌帶損傷，常建議石膏或支具固定制動靜養(yǎng)3-4周，給韌帶較好的修復時間，同時減輕關節(jié)積液。合理肌肉及關節(jié)鍛煉，配合一些藥物的治療，促進關節(jié)積液吸收。一般關節(jié)損傷2-3周內，關節(jié)內出血積血、并逐漸機化；3-4周后，關節(jié)積液逐漸吸收消失。也有部分嚴重損傷患者，關節(jié)積液存在3-4月，這類患者治療重點是修復并恢復韌帶及關節(jié)的功能。
01:06
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 3746次
-
踝關節(jié)會內側韌帶損傷嗎踝關節(jié)內側韌帶又稱三角韌帶，大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻或外旋暴力導致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中單純韌帶斷裂者少見，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關節(jié)分離。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般用小腿石膏內翻位，固定四到五周，解除固定以后再行康復鍛練。三角韌帶完全斷裂者則需手術治療，術中對斷裂的韌帶行修補術，有移位的骨折可同時進行開放復位、內固定術。術后以小腿石膏固定四到五周，拆去石膏后行功能鍛煉。
01:18
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 3339次
-
肩關節(jié)韌帶損傷能健身嗎如果病人出現的肩關節(jié)部位韌帶損傷的情況，是不能夠行健身運動的。因為在行健身運動的過程中，肩關節(jié)部位一是會受到牽拉，特別是胳膊部位下垂時，很容易導致胳膊部位重力，重量的牽拉，從而引起損傷的韌帶部位受力，就會引發(fā)損傷的加重，并且在健身的過程中，肩關節(jié)如果有屈伸和負重活動，就容易導致?lián)p傷的韌帶部位受到牽拉，就會影響損傷的韌帶修復。所以在病人出現肩關節(jié)韌帶損傷，沒有完全恢復之前，是絕對不能行健身運動的，以免導致?lián)p傷的韌帶部位受力，影響韌帶的修復，后期就會導致肩關節(jié)部位功能受到部分限制，從而影響病人正常的生活。語音時長 01:22”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 1216次
-
肩關節(jié)損傷還能健身嗎首先需要肯定的回答一下，對于肩關節(jié)一旦損傷，是不能再健身的。因為肩關節(jié)損傷以后的病人，必須要嚴格的注意休息保護制動，才有利于肩關節(jié)損傷的修復。如果后期繼續(xù)健身，就會加重損傷，并且不利于損傷修復的，所以說肩關節(jié)損傷是不可以健身的。要想促進快速恢復，必須要嚴格地進行懸吊患肢，注意保護，這非常關鍵的。另外，千萬不能受涼，傷后48小時以后可以堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于損傷慢慢改善，等到后期能鍛煉的時候，要加強肩關節(jié)的活動度，來恢復病人正常功能就可以了。語音時長 01:27”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-11 3517次
-
肩關節(jié)韌帶損傷能痊愈嗎病情分析：肩關節(jié)韌帶損傷，可以痊愈。但是根據韌帶損傷的程度不一樣，可能治療的方式會有一些區(qū)別，如果是韌帶的撕裂傷，可以進行保守治療。韌帶鍛煉，需要進行手術幫助修護。韌帶損傷部位的修復需要六周左右的時間。意見建議：出現肩關節(jié)部位韌帶損傷以后，首先要局部制動肩關節(jié)，可以進行繃帶固定或者石膏固定，盡量抬高患肢，減少煙酒刺激。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-28 802次
-
肩關節(jié)損傷會影響健身嗎病情分析：肩關節(jié)損傷是會影響健身的，因為肩關節(jié)損傷會導致肩關節(jié)疼痛，會影響手臂正?；顒樱瑥亩绊懻＝∩?。肩關節(jié)損傷后，極其損傷到肩關節(jié)肌肉和韌帶，這時也容易影響正常健身。肩關節(jié)損傷多半是由于肩關節(jié)外傷引起的，需要做肩關節(jié)X光檢查，了解肩關節(jié)損傷的嚴重程度。意見建議：肩關節(jié)損傷后，不要劇烈活動肩關節(jié)，和前臂，應當及時就診骨科做X光檢查和CT檢查，了解肩關節(jié)的損傷情況。然后通過外科手術的方法，和推拿骨牽引的方法予以治療。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-03-16 401次
-
健身會損傷關節(jié)嗎健身會導致關節(jié)損傷，健康的關節(jié)使我們能夠順利完成運動的完整動作。但是，如果關節(jié)受損，運動會受到影響，重量和質量會降低，更嚴重的會給自身帶來不便和痛苦。因此，運動需要循序漸進，科學運動，網上有一些比較專業(yè)的健身視頻，可以參考看看。最重要的一點是根據自己的身體狀況逐漸增加運動量，絕不能急于鍛煉。如果肌肉
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-17 4575次
-
肩關節(jié)軟骨損傷多久能好對于肩關節(jié)軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節(jié)軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 106次
