問女生腰疼是什么原因引起的
病情描述:
女生腰疼是什么原因引起的
答醫(yī)生回答
病情分析:
最常見的原因是由于久坐等不良習(xí)慣,引起慢性腰肌勞損,導(dǎo)致周圍肌肉,韌帶等力量變?nèi)?,在受涼或輕微的外傷后,誘發(fā)出疼痛。
意見建議:
首先要改變不良習(xí)慣,平常要注意加強(qiáng)保暖,避免受涼。學(xué)習(xí)、工作之余,適量參加體育運(yùn)動(dòng),可以以游泳,跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主,同時(shí)配合局部肌肉力量鍛煉。
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