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• 怎樣預防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-02-25 2973次

• 發(fā)生腦卒中要怎樣自救

  一旦發(fā)生了腦卒中，包括出血性的和缺血性的，就應該急救車馬上趕到現(xiàn)場，給患者拉到有關(guān)的綜合的醫(yī)院，或者是有條件的醫(yī)院，進行緊急的救治。在救護車來之前，一定要患者平臥、平躺，保持頭部偏向于一側(cè)，防止有嘔吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通暢。解開紐扣、松開腰帶等等，讓患者在一個安靜的、呼吸道通暢的、平臥的，保持腦部位置正確位置，既不能高也不能低，而且偏于一側(cè)，保持呼吸道通暢。這樣的情況下等候救護車的來臨，才能夠起到一個自救、穩(wěn)定病情，進入正式的醫(yī)療階段之前，這就是一個比較可靠的，自救的方法。不要盲目地服藥，也不要盲目地掐人中，和民間的一些個偏方，所謂的偏方妙藥治療，這樣做會延誤病情，會出現(xiàn)副作用的。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-25 3035次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  一、病原體由周圍環(huán)境經(jīng)上呼吸道吸入肺內(nèi)，吸入是常有的現(xiàn)象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進入血液，進而侵入肺內(nèi)，肺內(nèi)血管像樹一樣分支廣泛，毛細血管與肺泡內(nèi)皮細胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質(zhì)內(nèi)，病原體在肺泡或肺間質(zhì)內(nèi)繁殖，發(fā)生毛細血管擴張、充血，大量白細胞和紅細胞浸潤，漿液滲出，漿液含有多種營養(yǎng)成分，是良好的培養(yǎng)基，有利于細菌的生長，并使感染借助液體流動或通過肺泡間孔和細支氣管向鄰近肺組織蔓延，病原體可以被包圍在白細胞之間，最后通過白細胞表面的吞噬作用而被消滅。通過有效的抗菌藥物治療及自身白細胞的吞噬作用，病原體可逐步被消滅，使肺部炎癥得到控制。
  語音時長 1:31”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-19 5676次

• 怎樣預防新型肺炎的發(fā)生
  預防新型肺炎的發(fā)生，目前我們沒有特效的藥物，只能是做好個人的防護措施。平時盡量注意不要出門，不要去人員密集和封閉的場所，如果有特殊情況，必須出門，要佩戴一次性醫(yī)用口罩。平時還需要注意衛(wèi)生，勤洗手，室內(nèi)要經(jīng)常的開窗，通風透氣。應該每天用含氯的消毒劑，或者是75%的酒精擦拭門把手、桌椅等常接觸的物體表面。我們的餐具應該用煮沸，或者是蒸汽消毒。平時注意不要食用未經(jīng)檢疫的野生動物，不要接觸野生動物，食用肉類和蛋類之前要充分的加熱、煮熟。平時還應該注意衛(wèi)生間墻壁、洗手池，每天都要用消毒劑擦拭。
  語音時長 01:13”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-25 1387次

• 齲齒是怎樣發(fā)生的
  齲齒主要就是因為口腔衛(wèi)生不良，牙齒上長期有軟垢這種堆積在里面不去除，之后就成為細菌感染的一個感染灶，慢慢就發(fā)生齲齒的，主要還可能和甜食吃得多有關(guān)系，像餅干，巧克力這種飲食吃了以后都不容易清潔干凈，刷牙也只能去除部分。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-18 1601次

• 感冒是怎樣發(fā)生的
  感冒是人類最常見的疾病之一，是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的為流行性感冒，由其他病毒引起的為普通感冒，臨床表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。一般來說健康源動力充足的人不易感冒就是得了感冒也比較輕，治愈較快，健康源動力不足，免疫力低下的人易患感冒，感冒后癥狀比別人重，發(fā)燒不退，感冒時間長。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 1702次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  一、病原體由周圍環(huán)境經(jīng)上呼吸道吸入肺內(nèi)，吸入是常有的現(xiàn)象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進入血液，進而侵入肺內(nèi)，肺內(nèi)血管像樹一樣分支廣泛，毛細血管與肺泡內(nèi)皮細胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質(zhì)內(nèi)，病原體在肺泡或肺間質(zhì)內(nèi)繁殖，發(fā)生毛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 130次

• 睡眠是怎樣發(fā)生的？
  睡眠有主動睡眠和被動睡眠之分，主動睡眠就是大腦皮質(zhì)細胞受到刺激過多過久或者是單調(diào)重復刺激，使大腦皮質(zhì)細胞內(nèi)興奮活動轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R，而出現(xiàn)睡眠。如人在聽冗長而枯燥報告是打瞌睡，這就是主動睡眠。被動睡眠則是由于大腦皮質(zhì)細胞得不到有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)激活系統(tǒng)傳來的興奮沖動，使皮質(zhì)細胞被動產(chǎn)生意識，從而產(chǎn)生睡眠。因為人的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 554次