問手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些
病情描述:
手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
手腕關(guān)節(jié)骨折后,早期進行手指屈伸活動和握拳,如彎曲和伸展手指,然后握緊手指,握緊后堅持3秒,然后盡量張開雙手,每天3至5次能夠消腫。骨折愈合后,應(yīng)進行早期的腕部屈伸活動,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。
意見建議:
康復(fù)鍛煉過程中,應(yīng)循序漸進,不能過度活動。鍛煉完成后入出現(xiàn)腫脹疼痛,可配合局部熱敷或理療,促進血液循環(huán)。外敷布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。
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手腕骨折多久可以康復(fù)手腕骨折后的恢復(fù)包含了骨折愈合和手腕的功能恢復(fù)。如果是保守治療外固定,一般固定的時間是4到6周,4到6周后需要行X線檢查來確定骨折愈合的情況。然后由醫(yī)生確定,是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術(shù)治療,鋼板內(nèi)固定,術(shù)后兩周就可以進行手腕的功能鍛煉??傮w而言,手腕骨折后,恢復(fù)時間大概需要三個月。01:01
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手腕骨折后遺癥有哪些手腕骨折后的后遺癥有:第一,如果骨折累及關(guān)節(jié)面,可能會出現(xiàn)手腕部的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)手腕部的疼痛不適。第二,如果后期腕關(guān)節(jié)功能鍛煉不好,就會出現(xiàn)手腕部的伸屈功能受限。第三,如果有骨塊向掌側(cè)突出,則會出現(xiàn)腕管綜合征。主要表現(xiàn)就是正中神經(jīng)支配的區(qū)域感覺異常,手指麻木,對掌功能受限。第四,如果有骨塊向背側(cè)突出,則后期可能會出現(xiàn)手指的伸肌腱的自發(fā)性斷裂。第五,如果出現(xiàn)骨折不愈合,則可出現(xiàn)假關(guān)節(jié)的活動。第六,如果出現(xiàn)骨折畸形愈合,就會出現(xiàn)相應(yīng)的畸形。01:14
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手腕骨折后康復(fù)鍛煉的方法有哪些對于手腕骨折以后康復(fù)鍛煉的方法還是非常多的。首先,可以燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動,最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于病人腕關(guān)節(jié)活動度的改善。再就是可以積極到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科,讓專業(yè)的醫(yī)生進行協(xié)助功能鍛煉,效果會更加滿意的。再就是鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛或者腫脹的情況,如果腫痛比較嚴重的,就需要停止鍛煉,等到消腫了,再繼續(xù)鍛煉就完全可以的。另外,燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后進行熏洗,效果就非常不錯的。語音時長 01:11”
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手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉對于手腕骨折以后的病人,康復(fù)鍛煉的方法還是非常多,需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長,相對比較穩(wěn)定,才可以進行康復(fù)鍛煉。建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,更有利于病人功能的改善,燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后進行熏洗,臨床中常用伸筋草,透骨草,紅花,當歸,桃仁,甘草,熬開以后進行熏洗。熏洗完以后接著進行功能鍛煉,最好讓家人幫助,把腕關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要有力度痛的出汗,更有利于病人腕關(guān)節(jié)活動度的改善,多數(shù)通過鍛煉以后,慢慢就會康復(fù)。語音時長 01:12”
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手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉病情分析:手腕骨折之后要做康復(fù)鍛煉,早期主要是以被動活動為主,就是利用健康的手給予腕關(guān)節(jié)被動活動,注意屈伸以及尺偏、橈偏、旋轉(zhuǎn)等活動,另外當活動度稍微有所恢復(fù)就可以主動鍛煉,例如可以適當?shù)淖鲆恍┹p的家務(wù)活或者拿點東西都是可以的,如果有條件可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科找專業(yè)的運動治療師給予做關(guān)節(jié)松動術(shù),或者是制定康復(fù)運動方案,效果會更好。意見建議:平時也可以適當給予關(guān)節(jié)熱敷,保暖,也可以利用艾灸的方法來促進血液循環(huán)。有條件也可以去醫(yī)院做些物理治療,就能夠促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)以及腫脹的消退。
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手腕骨折后怎樣鍛煉病情分析:手腕骨折以后,可以讓家人幫助進行鍛煉,比如把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,最好燙洗以后接著進行功能鍛煉,效果會更好。意見建議:鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀,這屬于非常正常的現(xiàn)象,主要還是由于長時間制動不活動關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的,在牽拉的過程中就會出現(xiàn)疼痛,如果疼痛比較劇烈的,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服止痛藥物來緩解病人疼痛。
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