問人流后的一日三餐食譜是什么
病情描述:
人流后的一日三餐食譜是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
由于人工流產后,身體是比較虛弱的。所以這個時候一定要注意營養(yǎng)的補充,尤其是優(yōu)質蛋白,才能幫助身體的恢復。同時還要預防貧血的發(fā)生。每日可以喝紅棗枸杞子紅豆粥,同時可以喝枸杞乳鴿湯,多吃新鮮的血塊,動物的肝臟等。
意見建議:
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糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營養(yǎng)均衡,飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療,一般按照標準體重來定,身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日,中等體力活動一般是每日30-35千卡,重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐,一般可以按1/5、2/5、2/5的分配,其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%,脂肪所提供熱量占20%-30%,其余50%-60%由碳水化合物,就是糖來提供。01:33
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腦梗塞一日三餐食譜腦梗塞患者一日三餐的食譜:早餐:玉米面粥一碗,25克玉米面,果醬包一個,面粉25克,果醬15克,熗黃瓜條一小盤,黃瓜150克,加餐牛奶一杯250毫升,大米100克。午餐:米飯一碗,大米100克;溜雞肉片木耳萵筍一盤,雞肉75克,萵筍150克,木耳適量;油菜豆腐湯一碗,油菜50克,豆腐50克。加餐香蕉一根150克。晚餐:餛飩一碗,面50克,肉20克,西紅柿50克,花卷兒一個,面粉50克;瘦肉絲炒柿椒苦瓜一盤,肉50克,柿椒50克,苦瓜100克。加餐蘋果一個200克。雞蛋以每周不超過三個。日常飲食應注意限制脂肪攝入量,每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。要限制飲食中的膽固醇,每日應在三百毫克以內,相當于每周可吃三個雞蛋。語音時長 2:11”
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