問生理期失眠怎么辦
病情描述:
生理期失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起失眠的因素有很多,要想從根本上解決失眠就必須找到引起失眠的原因。女性在生理期失眠,首先考慮是不是因?yàn)橥唇?jīng)而導(dǎo)致的無法入睡。此時治療失眠則應(yīng)該解決痛經(jīng)的問題,平時應(yīng)該注意多喝溫水,避免受涼。女性在生理期大多數(shù)不愛運(yùn)動,建議在此期間應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,從而對睡眠會有更好的幫助。如果通過此種方法,失眠問題不能得以緩解,則建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查,對癥治療。
意見建議:
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生理期痛經(jīng)怎么辦幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過不同程度的痛經(jīng),出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng),首先要注意要忌口,不要吃生冷和刺激性的食物,比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖,避免著涼,可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠,消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法,主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒,抑制子宮收縮,減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥,如布洛芬、吲哚美辛等,可以在月經(jīng)來潮時就開始服用,連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的,可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥,但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性,不能長期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物,它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成,同時具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用,雙管齊下,除了能緩解痛經(jīng)癥狀外,還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。02:24
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生理期可以打水光針嗎生理期不可以打水光針,因?yàn)樵谏砥诘纳眢w處于相對容易出血的狀態(tài),這時打水光針出血會比平時更多,針眼恢復(fù)的會比較慢,所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外,妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時長痘痘,也就是有炎癥性的痤瘡時,也是不建議打水光針的,因?yàn)檠装Y性的病灶,會引起整個面部皮膚的感染,所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物,也是不建議打水光針的,因?yàn)檫@些藥物也有加速出血的作用。01:11
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生理期痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)的治療包括一般治療和藥物治療。一般治療應(yīng)重視精神,心理治療,常月經(jīng)時輕度不適,是生理反應(yīng),消除緊張和顧慮有緩解效果。藥物治療與前列腺素合成酶抑制劑為主,通過抑制前列腺素合成酶的活性,減少前列腺素產(chǎn)生,防止過強(qiáng)子宮收縮和痙攣從而減輕或消除痛經(jīng)。痛經(jīng)為婦科最常見的癥狀之一,是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛,墜脹伴有腰酸或其他不適,痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān),內(nèi)膜前列腺素含量增高,可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮,血管痙攣造成子宮缺血乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。語音時長 01:20”
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生理期痛經(jīng)怎么辦?生理性的痛經(jīng)是由于來月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,釋放大量的前列腺素,促進(jìn)子宮的收縮而引起的腹痛。也有可能子宮的位置過于靠前,或者過于靠后經(jīng)血通而不暢,月經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出,刺激子宮而引起的腹痛,這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,果汁,豆?jié){,保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以用熱水袋溫一溫下腹部緩解痛經(jīng)。如果這些方法沒有明顯的改善,可以口服止疼藥,比如可待因片或者布洛芬顆粒,也可以選擇肌注阿托品,嗎啡注射液。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
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生理期痛經(jīng)怎么辦?病情分析:生理期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,可以通過局部熱敷的方法來緩解疼痛,比如熱水袋、暖貼等。還可以通過艾灸的方法來進(jìn)行緩解。疼痛嚴(yán)重還可以口服止痛藥。意見建議:女性月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要沾涼水,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,洗澡洗頭的時候,不要受涼了,以免加重痛經(jīng)。
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生理期腰痛怎么辦一般來說,生理期腰痛和痛經(jīng)有關(guān)系,一般月經(jīng)結(jié)束就會好了。當(dāng)然,經(jīng)期受涼,本身就有腰椎疾患或是盆腔充血都會導(dǎo)致腰痛。經(jīng)期不要吃寒涼的食物,休息腹部保暖,營養(yǎng)飲食,不要從事劇烈活動。如果疼痛頑固,最好去醫(yī)院做個檢查,查明腰痛原因,予以對癥治療。
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生理期軍訓(xùn)怎么辦首先,在月經(jīng)期間,我們就不要有劇烈的運(yùn)動,要多做一些防護(hù)措施。劇烈運(yùn)動,這有可能造成月經(jīng)的血量增多,建議可以向老師或者教官請假,說明自己的原因。女生不要因?yàn)檐娪?xùn)就不好好在意自己的衛(wèi)生和來月經(jīng)的問題,處理不好是會落下病根的。軍訓(xùn)出汗加大,所以要求衛(wèi)生巾最好每隔幾個小時就換一次,以免下體衛(wèi)生巾汗液和血液
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生理期痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)主要是止痛、鎮(zhèn)靜、對癥治療。痛經(jīng)是婦科常見的癥狀,通常是由于氣血瘀滯,著涼或子宮內(nèi)膜異位引起的。痛經(jīng)要重視心理治療,消除緊張和顧慮。要注意保持足夠的休息和睡眠。生活要規(guī)律,少活動,多休息,少接觸涼水,注意腹部保暖,禁辛辣刺激食物。痛經(jīng)經(jīng)過正規(guī)治療,一般愈合良好。對于疼痛嚴(yán)重的可以口服元胡止痛片,