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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

  02:37
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9767次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療

  婦女絕經(jīng)后雌激素水平下降、卵巢功能消退、骨轉(zhuǎn)換標記物升高，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥或骨折。目前治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，可以應用維生素D和鈣劑。但由于絕經(jīng)婦女骨質(zhì)疏松癥，多因鈣沉積和流失所致，因此單純補鈣的效果可能不是很好?？筛鶕?jù)骨質(zhì)疏松的情況，遵醫(yī)囑應用阿侖膦酸鈉片等藥物進行治療。女性在絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因，主要是因為雌激素可以影響骨代謝。而女性在絕經(jīng)后雌激素水平會下降，因此會無法有效的抑制破骨細胞，進而導致導致破骨細胞活躍，骨細胞被快速分解、吸收，這樣就會造成骨量下降且流失加快，從而造成骨質(zhì)疏松。而阿侖膦酸鈉片這種治療骨質(zhì)疏松的藥物，能夠有效地使破骨細胞介導的骨吸收作用受到抑制，進而提高骨密度，促進骨的形成，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等，起到降低骨折發(fā)生率的效果。骨質(zhì)疏松的患者可以遵醫(yī)囑服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5690次

• 絕經(jīng)后怎樣保養(yǎng)卵巢
  絕經(jīng)后卵巢就失去了其功能，這種情況做好定期的體檢就可以，一年體檢一次，避免卵巢發(fā)生腫瘤而不知情，尤其現(xiàn)在卵巢癌的發(fā)生概率很高，而且一旦患上卵巢癌預后是非常差的，所以要做好定期的體檢。一年體檢一次。宮頸要做好定期的體檢，正常已婚女性應該三年體檢一次宮頸，因為宮頸癌的發(fā)病概率也很高，要查宮頸的tct和hpv檢查，是在宮頸鱗柱交界取的細胞核取的病毒，檢查沒有問題，可以三年再復查。也就是至少保證三年檢查一次排查宮頸癌。
  語音時長 1:12”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-09 3791次

• 絕經(jīng)后怎么保養(yǎng)卵巢
  絕經(jīng)后卵巢功能就衰竭了，也就是說沒有功能了，也不需要做任何的特殊處理了，有的人說來月經(jīng)吃一些雌激素，孕激素，激素替代而出現(xiàn)月經(jīng)，按這種情況是增加子宮內(nèi)膜癌的風險是不建議吃的。但是如果有更年期癥狀，例如有發(fā)熱，盜汗，脾氣暴躁，骨質(zhì)疏松等等，出現(xiàn)了這些情況，這是更年期的一些癥狀出現(xiàn)了這些癥狀的，可以吃一些藥物來緩解更年期癥狀，例如替勃龍這類的藥物，或者是吃一些坤泰膠囊，來緩解更年期的癥狀，但是不建議吃一些激素類的藥物，就是自然絕經(jīng)，自然衰老的過程，順其自然就可以。
  語音時長 01:11”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2019-05-09 11267次

• 絕經(jīng)后卵巢如何保養(yǎng)
  病情分析：絕經(jīng)以后一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，還要注意適當運動，多做一些有氧的運動，比如說快走，慢跑，登山，騎自行車，游泳等。意見建議：平時一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，少吃辛辣刺激性的食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-22 1201次

• 絕經(jīng)后怎么保養(yǎng)卵巢
  如果在臨床上已經(jīng)絕經(jīng)，那么說明卵巢功能已經(jīng)衰退，卵巢會變小變硬，所以此時沒有必要再做保養(yǎng)卵巢的努力，只是說在日常生活中多吃一些含有植物性雌性激素，或者是含有動物性雌性激素的食物，補充體內(nèi)的雌性激素，這樣可以改善絕經(jīng)以后的一些相應癥狀。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-30 7602次

• 絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰
  絕經(jīng)女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰一般是指絕經(jīng)女人卵巢早衰怎樣保養(yǎng)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理、加強運動、調(diào)整情緒、應用雌激素藥物、口服鈣劑等方式保養(yǎng)。女人身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)理：絕經(jīng)女人卵巢早衰會使卵巢功能衰竭，從而引起永久性無月經(jīng)的狀態(tài)。絕經(jīng)女人卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理的方式進行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-18 0次

• 絕經(jīng)了怎樣保養(yǎng)卵巢不萎縮
  絕經(jīng)了可以用激素代替療法、飲食療法、運動療法、精神心理療法保養(yǎng)卵巢不萎縮。1、激素代替療法：可適當補充雌孕激素，可服用雌二醇、炔雌醇、醋酸甲羥孕酮、炔諾酮、乙烯雌酚等，并適當配合服用維生素E和維生素C等。2、飲食療法：可多吃富含植物雌激素和維生素E多的食物，對保養(yǎng)卵巢有較好療效?？啥喑源蠖埂⒓t豆、黑
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-02-15 923次