問晚上睡不著覺啥原因
病情描述:
晚上睡不著覺啥原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡不著,白天發(fā)困這是一種睡眠的節(jié)律被打破的表現(xiàn)。首先應(yīng)該自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)的方法就是早晨起來一定要按時起床,可以定一個鈴,不論有多么困都要及時起床,那么長此以往,一般的就可以改善晚上睡不著覺的狀態(tài)。晚上千萬不要熬夜,尤其是不要長時間熬夜看手機(jī)、玩游戲,這樣會造成晚上睡不著覺,第二天出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現(xiàn),如果出現(xiàn)心煩、做惡夢、悶悶不樂這些癥狀,需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查,讓醫(yī)生根據(jù)精神量表,看看有沒有焦慮癥引起的睡眠節(jié)律的改變。可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,比如谷維素、維生素B1以及安神補(bǔ)腦液等等這樣的一類藥物。
意見建議:
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙,睡不著原因主要分為以下幾種情況:第一,學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢,或者有其他壓力引起孩子入睡困難;第二,有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀,必要時可以給予心理輔導(dǎo),進(jìn)行安慰,也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物,比如谷維素等可以改善睡眠癥狀;第三,可能是生活環(huán)境改變,睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的,通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善;另外,有些疾病,比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心,或其他不適癥狀的孩子,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,排除身體器質(zhì)性疾病。01:51
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晚上睡不著覺去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科晚上睡不著覺到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多,其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病,比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等,可以引起睡眠障礙;當(dāng)處于新的環(huán)境,由于對環(huán)境的不適應(yīng),也可以引起入睡困難、早醒等;還有抑郁癥、焦慮癥等,病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實(shí)、早醒、多夢,而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀,病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺,病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,給予相應(yīng)的治療。01:42
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晚上睡不著覺啥原因晚上睡不著覺可能有以下幾種原因:一,性格原因??赡苄愿駜?nèi)向敏感又要強(qiáng)的人,一點(diǎn)小事也要琢磨很久,從而導(dǎo)致了失眠。二,壓力過大,思慮過多。從工作,家庭,經(jīng)濟(jì)競爭或者人際關(guān)系上帶來很多的心理壓力。三,自身原因。作息時間不固定,生活不規(guī)律導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。四,精神疾病的臨床癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠或者其他的一些癥狀,比如說頭暈,心悸,食欲不振,頭痛等情況難以入睡,可能就要注意是身體上發(fā)生了一些癥狀,建議到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查,確定病因?qū)ΠY治療。語音時長 1:18”
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睡不著覺是啥原因睡不著覺原因主要有以下幾種:一、精神上的原因,這是最常見的原因。由于工作生活的重重壓力,經(jīng)常導(dǎo)致人們躺在床上還不由自主的在腦海中重復(fù)著白天所面對的各種煩惱和難題,越是這樣精神越緊張,得不到放松,自然而然會發(fā)生失眠的癥狀。焦慮、抑郁、緊張等負(fù)面情緒正是造成人們夜不成眠的主要因素。二、個人身體的原因。這主要看個人的身體狀況,假如白天過度勞累,到了晚上出現(xiàn)全身酸痛無力等,有時便會造成失眠。此外,比如身患疾病出現(xiàn)咳嗽、瘙癢、腹痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀,都會導(dǎo)致人們不能安然入睡。三、環(huán)境的原因。不可否認(rèn)除了自身的身體狀況和精神狀態(tài)以外,外在的環(huán)境因素也很重要。對大部分人來說總是在熟悉的環(huán)境和用慣了的臥具中更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài),因此環(huán)境的更換或臥具的更換也會是導(dǎo)致失眠的原因。四、其他原因,其他影響睡眠的原因,比如睡前的飲食或是服用某些藥物等,特別是含有興奮性的食品,比如濃茶、咖啡和某些藥物等,都有可能導(dǎo)致失眠。語音時長 2:08”
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晚上睡不著覺啥原因晚上睡不著覺屬于失眠,原因比較多,可能與年齡因素、軀體疾病、心理因素、環(huán)境因素等有關(guān)。1、年齡因素:一般患者年齡越大,失眠的概率越高,老年人睡眠較淺且易醒,而且老年人想的事情較多,從而容易出現(xiàn)失眠。2、軀體疾病:很多軀體疾病會給患者造成不適癥狀,從而影響睡眠,如哮喘、慢性支氣管炎等,常在夜間發(fā)作,以
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天熱晚上睡不著覺原因患者天熱晚上睡不著覺一般是由于所處的房間悶熱、肝火擾心等情況引起的。1、所處的房間悶熱:當(dāng)患者在晚上睡覺時所處的房間悶熱、密不通風(fēng),或者沒有風(fēng)扇、空調(diào)等降溫設(shè)備等均可能引起患者出現(xiàn)天熱晚上睡不著覺的情況,一般建議患者更換新的房間,或在房間里安裝空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備,天熱晚上睡不著覺的情況一般可以緩解