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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18002次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3033次

• 手指關(guān)節(jié)粗大怎么回事
  根據(jù)問題所描述的具體癥狀分析，在排除急性外傷因素引起手指腫脹的情況下，通常需要考慮是由于手部的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病原因。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種具體病因沒有完全明確的，以炎性滑膜炎為主要表現(xiàn)的慢性系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于手指或者足趾小關(guān)節(jié)，大多呈游走性，多關(guān)節(jié)的侵蝕性關(guān)節(jié)炎炎癥表現(xiàn)。在臨床中出現(xiàn)的癥狀，依次可以表現(xiàn)為手指或者足趾關(guān)節(jié)腫大，晨僵，疼痛，畸形以及活動受限等癥狀表現(xiàn)。在出現(xiàn)上述的癥狀以后，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科以及風(fēng)濕免疫科就診檢查，通過?？漆t(yī)生的病史詢問、體格檢查以及完善手指x光片和類風(fēng)濕因子抽血化驗(yàn)就可以明確具體的診斷。明確了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病原因以后，有利于采取針對性的治療。在自我治療上平時要注意休息，避免手指劇烈運(yùn)動，注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來緩解癥狀。如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解。并且需要根據(jù)醫(yī)生的治療意見，選擇服用相關(guān)的抗類風(fēng)濕性藥物來進(jìn)行治療。
  語音時長 02:15”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-01 6056次

• 陽痿怎么改善
  陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿怎么改善，還是要根據(jù)具體病人的病情來進(jìn)行具體的分析，因?yàn)椴煌∪说年栶羲鸬牟∫蚴遣灰粯拥?，采取的治療方法也是有所不同的，比如有些病人可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因?yàn)楦哐獕?，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就?yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因?yàn)殚L期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因?yàn)樾睦矸矫娴脑蛞鸬年栶?，那就?yīng)該進(jìn)行積極的心理治療。
  語音時長 01:15”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3230次

• 毛孔粗大怎么改善
  毛孔粗大一般可以選擇激光的方法改善，也可以選擇光子嫩膚的方法改善。毛孔粗大一般是由于沒有做好皮膚的清潔護(hù)理工作所致，還有可能是皮膚油脂分泌過多的原因，而激光治療能夠抑制皮脂腺分泌情況，有利于收縮毛孔，光子嫩膚也可以促進(jìn)毛孔收縮，對于皮膚長斑也能夠起到改善的作用，提升肌膚質(zhì)量。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，術(shù)后注意防曬。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 毛孔粗大怎么改善
  毛孔粗大一般可以通過光子嫩膚的方式改善。光子嫩膚通常是一種先進(jìn)和高科技的美容項(xiàng)目，能夠通過特定的寬光譜彩光照射到皮膚，幫助分解面部的色斑，還可以閉合異常的毛細(xì)血管，也能刺激皮下的膠原蛋白增生，是較多女性日常保養(yǎng)和護(hù)理的良好選擇。光子嫩膚通常能夠起到改善毛孔粗大的作用，也可以緩解皺紋和痤瘡，可以讓皮膚的質(zhì)量有一個整體的提升。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 手指關(guān)節(jié)黑怎么改善
  手指關(guān)節(jié)發(fā)黑可能由多種因素引起，包括缺乏維生素B、血管病變、色素沉著等?？梢酝ㄟ^以下方法改善：調(diào)整生活方式是關(guān)鍵。合理飲食，確保攝入足夠的維生素B族食物，如全谷類、豆類和綠葉蔬菜。同時，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如游泳和慢跑，以促進(jìn)血液循
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 手指關(guān)節(jié)黑怎么改善
  手指關(guān)節(jié)黑通?？梢酝ㄟ^食醋洗手、按摩、服用藥物等方法進(jìn)行改善。1、食醋洗手：每天晚上可以用食醋進(jìn)行洗手，在洗手前可以先對手部進(jìn)行清洗。然后再涂抹適量的食醋，用力地搓洗雙手幾分鐘后用溫水進(jìn)行清洗。然后涂抹上護(hù)手霜，可以有效改善手指關(guān)節(jié)黑的癥狀。2、按摩：可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)正骨手法，進(jìn)行局部的按摩，其目的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-16 1376次