問老年人便秘飲食上要注意哪些
病情描述:
老年人便秘飲食上要注意哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年便秘患者飲食上應(yīng)注意適當(dāng)吃些粗糧,食物不要過于精細(xì),要保證充足的進(jìn)食量,多喝水,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等。
意見建議:
老年便秘患者除了飲食上需要注意以外,平時還要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,要適當(dāng)活動促進(jìn)胃腸蠕動。如果發(fā)生急性便秘,可以臨時應(yīng)用刺激腸道分泌的藥物。
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老年人便秘吃什么藥?用通便的藥有幾種,首先第一類是刺激性瀉藥,刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑,它包括像果導(dǎo)片酚酞片,它是強(qiáng)烈刺激腸道蠕動,產(chǎn)生潤腸通便的作用,但這類藥它有一些副作用,不建議長期服用,如果長期刺激腸道,腸道的神經(jīng)就會受到一定的損傷,對這些藥物再也不敏感了,產(chǎn)生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑,滲透類的這種瀉劑,主要是增加腸道里的水分,像現(xiàn)在常用的有乳果糖,乳果糖口服液,或者聚乙二醇電解質(zhì)散這類的,這類的瀉劑其實(shí)相對來說是安全的,它的作用并不是刺激腸道蠕動,而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素,這一類的就是它能增加纖維素含量,改變糞便的結(jié)構(gòu),然后助它排出還有一類是促動力藥,就是像比如說莫沙比利,普魯卡因比利這類的藥物,它是促進(jìn)腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物,益生菌類藥物促進(jìn)排便的作用沒有那么強(qiáng),它主要是靠調(diào)節(jié)腸道菌群來使這些菌類產(chǎn)生一些對身體的幫助,來改善腸道的環(huán)境。這個是常用的西藥,對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑,包括我們就老年人經(jīng)常會聽說過的像麻仁潤腸丸,蘆薈膠囊這類的藥物,包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物,這類的藥物其實(shí)屬于刺激性瀉藥,這部分藥物不建議長期使用,還有一些中成藥是不含有大黃成分的,有一些益氣通便作用,這類是比較適合老年人服用的,它主要是有黃芪、蓯蓉、當(dāng)歸這類的藥物,這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液,蓯蓉通便口服液,就現(xiàn)在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫(yī)院也有,可以讓老年人適當(dāng)使用這類的藥物。02:58
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老年人便秘怎么辦絕大多數(shù)老年患者都會存在便秘,這是和老年臟器功能下降有關(guān)系,尤其是腸道功能下降,而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行,如下的一些工作,首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維,比如說全麥、比如說水果,這些里面都含有膳食纖維,可以促進(jìn)益生菌的生長,促進(jìn)腸道的蠕動。第二,如果要是通過飲食的補(bǔ)充,不能改善老年便秘,我們可以通過服用一些益生菌,也可以改善老年的便秘,如果效果還是不好,我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇,乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物,它可以增加大便的一些水分,然后對機(jī)體副作用非常小。01:22
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老年人便秘飲食上要注意哪些老年人便秘患者應(yīng)當(dāng)注意改變飲食結(jié)構(gòu),患者應(yīng)當(dāng)選擇一些纖維素含量較高的食物,例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜,適當(dāng)多喝水,可以服用一些蜂蜜潤腸通便,盡量避免不易消化的食物,例如糯米飯、粽子等。另外,老年人還應(yīng)當(dāng)保持適量的運(yùn)動,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,有助于防止便秘出現(xiàn),由于老年人身體機(jī)能退化、胃腸蠕動功能下降、牙齒的咀嚼功能下降,很容易出現(xiàn)便秘癥狀,而老年人便秘的危害較多,容易并發(fā)高血壓、心腦血管意外、腹股溝疝等并發(fā)癥。因此,老年人應(yīng)當(dāng)通過多種措施防止便秘出現(xiàn)。語音時長 01:09”
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老年人骨折后飲食上需要注意什么老年人骨折之后,在飲食上應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物,這種類似的食物能夠促進(jìn)骨頭的生長。像牛奶,瘦肉,雞蛋這種類似的富含高蛋白的食物,對骨頭的生長是非常有作用的。像老年人出現(xiàn)骨折之后,應(yīng)該加大這些食物的攝入量,平常還應(yīng)該吃一些鈣片,這樣有利于骨頭的生長,都是非常有作用的。老年人骨折之后還應(yīng)該注意臥床的時候不要壓瘡出現(xiàn),這種老年人長期不怎么活動,容易出現(xiàn)壓瘡的情況,這是在護(hù)理的時候需要注意的。應(yīng)該要多活動肢體的末端,促進(jìn)血液循環(huán)。語音時長 01:15”
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老年人骨折后飲食上需要注意什么病情分析:首先在骨折的早期不要吃過于油膩的食物,也不要吃不消化的食物,不要多喝骨頭湯,起不到什么作用,骨頭湯的脂肪比較多,只會使患者體重增加,并不會促進(jìn)骨折的恢復(fù)。另外不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃過于生冷的食物。意見建議:老年人發(fā)生了骨折,一般多可以進(jìn)食高蛋白,高鈣質(zhì),高維生素一類的食物,比如新鮮的蔬菜和水果或者是奶制品,豆制品,肉類都可以。
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老年人便秘應(yīng)該注意哪些老年便秘的患者,首先在生活方面應(yīng)該增加膳食纖維的攝入量以及飲水量,養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加胃腸蠕動。同時如果有原發(fā)疾病的話,需要積極的控制原發(fā)疾病??梢葬槍Ρ忝氐那闆r,選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理。中藥,對于便秘有著比較好的效果。
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老年人便秘飲食上要注意哪些老年人便秘患者應(yīng)當(dāng)注意改變飲食結(jié)構(gòu),患者應(yīng)當(dāng)選擇一些纖維素含量較高的食物,例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜,適當(dāng)多喝水,可以服用一些蜂蜜潤腸通便,盡量避免不易消化的食物,例如糯米飯、粽子等。另外,老年人還應(yīng)當(dāng)保持適量的運(yùn)動,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,有助于防止便秘出現(xiàn),由于老年人身體機(jī)能退化、胃腸蠕動功能下降、
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便秘患者在飲食上要注意哪些1,高纖維飲食,膳食纖維本身不被吸收,能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量,刺激結(jié)腸,增強(qiáng)動力。2,補(bǔ)充水分,多飲水可使腸道保持足夠的水分,有利于糞便排出。3,共給足量的b族維生素,含b族維生素豐富的食物可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸管蠕動,利于排便。4,增加易產(chǎn)氣的食物,易產(chǎn)氣的食物可促進(jìn)腸蠕動加快,