問蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝好嗎?會(huì)不會(huì)影響
病情描述:
蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝好嗎?會(huì)不會(huì)影響
答醫(yī)生回答
病情分析:
比較好,不會(huì)影響。蘋果和胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,兩者一起榨汁喝,不僅聞起來有一股濃香的味道,而且還是老少皆宜的混合果蔬汁,適量的食用能夠給身體補(bǔ)充維生素a、維生素c等營(yíng)養(yǎng)元素,還能提神開胃、緩解疲勞,可以適量的長(zhǎng)期食用。
意見建議:
平時(shí)一定要健康飲食,葷素搭配,避免長(zhǎng)期的大魚大肉,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,不僅能夠緩解便秘,而且還能幫助身體排毒。
病情分析:
蘋果和胡蘿卜可以一起榨汁喝,這個(gè)對(duì)身體并沒有什么太大的影響。但是味道一定會(huì)發(fā)生變化,這種口味能不能夠接受,每個(gè)人的情況都是不一樣的,所以說要根據(jù)個(gè)人的情況來飲用。
意見建議:
多吃一些蔬菜水果,補(bǔ)充一些維生素含量,對(duì)身體來說是有好處的。還要做到食物的多樣化,葷素搭配,毫不挑食,營(yíng)養(yǎng)均衡全面。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
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