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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2220次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見(jiàn)的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1219次

• 經(jīng)常頭痛怎么緩解
  第1點(diǎn)，如果患者經(jīng)常頭痛是因?yàn)榫o張型頭痛引起的，平時(shí)保持頭頸部的正確姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸理療、按摩，對(duì)于緩解頭痛都是有一定程度的幫助作用的，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用肌肉松弛的藥物進(jìn)行干預(yù)。第2點(diǎn)，如果經(jīng)常頭痛是因?yàn)槠^痛發(fā)作引起的，一定要保證充足的睡眠，不要喝酒，可以預(yù)防性的服用一些藥物。在臨床上，可以預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑以及β受體阻滯劑，服用時(shí)一定要注意藥物的不良反應(yīng)，要定期的門(mén)診隨診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-11-17 2028次

• 經(jīng)常偏頭痛怎么緩解
  患有偏頭痛的患者，特別頭痛的情況下，可以口服布洛芬緩解頭部疼痛，也可以通過(guò)按摩的方法緩解頭部疼痛，也可以通過(guò)熱敷的方法緩解頭部疼痛，可以口服正天丸治療偏頭痛，也可以服用安神補(bǔ)腦液和維生素b族治療偏頭痛?；加衅^痛的患者在日常的生活里，一定要避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠和休息，戒煙戒酒，少吃刺激性的食品，患者在日常的生活里也要避免涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風(fēng)，這樣都是可以有效預(yù)防偏頭痛加重的，偏頭痛的患者在日常的生活里一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-13 1647次

• 經(jīng)常偏頭痛怎么緩解
  病情分析：偏頭痛考慮是腦血管痙攣或者是神經(jīng)性頭痛引起的癥狀。緩解的話可以使用熱敷，按摩，針灸，理療等方法。如果治療癥狀不改善的話，可以使用止痛藥物布洛芬緩釋膠囊。意見(jiàn)建議：平時(shí)一定要注意休息，避免熬夜，避免勞累，要保持樂(lè)觀的情緒。還要禁止吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水，注意休息，可以有效的緩解。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-23 1301次

• 頭痛怎么緩解？
  病情分析：如果是原發(fā)性頭痛急性發(fā)作，可以選擇應(yīng)用止痛藥物來(lái)進(jìn)行緩解，例如可以選擇布洛芬等。對(duì)于明確病因的繼發(fā)性頭痛，應(yīng)盡早去除病因，如顱內(nèi)高壓者，宜脫水降顱壓，顱內(nèi)腫瘤者，需手術(shù)切除等。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)于的焦慮、緊張，以免過(guò)度的引發(fā)頭痛。平時(shí)多進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行像是游泳，慢跑，騎行這樣的鍛煉，既有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-16 903次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  宿醉后的頭痛，是許多飲酒者常遇到的問(wèn)題。這種頭痛主要是由于酒精及其代謝產(chǎn)物對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響所致。為了緩解宿醉頭痛，可以嘗試以下幾種方法：首先，補(bǔ)充水分是關(guān)鍵。酒精具有脫水作用，因此飲酒后應(yīng)大量飲水，有助于加快酒精和其他代謝產(chǎn)物的排出，從
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過(guò)物理方法緩解，以及服用藥物緩解。患者出現(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過(guò)度勞累以及過(guò)度熬夜，同時(shí)還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次