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    1. 問(wèn)豆?jié){可以隔夜喝嗎

      男, 38歲

      2020-08-15 4095次

      病情描述:

      豆?jié){可以隔夜喝嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      隔夜豆?jié){不能喝。因?yàn)楦粢苟節(jié){當(dāng)中很容易滋生致病微生物,而豆?jié){當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分為致病微生物的繁殖提供了條件。如果喝隔夜豆?jié){,很容易導(dǎo)致腸道感染性疾病的高發(fā),引起腹痛、腹脹而危害身體。還有隔夜豆?jié){經(jīng)過(guò)一晚上的放置,其中許多營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)分解消耗,喝這樣的隔夜豆?jié){起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

      意見(jiàn)建議:

      平時(shí)在飲食上盡量不吃隔夜的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,不要熬夜,按時(shí)休息,保證充足睡眠。調(diào)整情緒,保持心情舒暢,多鍛煉,增強(qiáng)免疫力。

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