問懷孕幾個月開始補鈣
病情描述:
懷孕幾個月開始補鈣
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后由于胎兒生長發(fā)育的需要,一般是要補充鈣元素,一般建議在中孕期以后就建議補充鈣元素,推薦每天需要攝入1000到1200毫克的鈣元素。但是單純從飲食當中是不能獲得這么多鈣元素,所以說需要額外的補充鈣片。
一般建議口服碳酸鈣,例如鈣爾奇或者迪巧、金斯利安等,如果碰到抽筋的情況下可以適當加量。
意見建議:
患者要在醫(yī)生指導下使用藥物,不要盲目用藥,以免藥不對癥,影響身體健康。日??梢猿孕┣宓紫氖澄?,不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,還要規(guī)律作息,避免熬夜、勞累等情況。
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懷孕幾個月開始補鈣最好病情分析:懷孕期間建議可以在懷孕4個月左右開始補鈣,可以口服維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等。平時也可以多吃含鈣高的食物,如大蝦、蝦皮、大骨頭等。多去戶外曬太陽,也是可以補充鈣劑的。意見建議:懷孕期間應該多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。同時定期去醫(yī)院進行孕期的檢查,避免吸煙,飲酒以及服用藥物。
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