問孕婦馬鈴薯可以吃嗎
病情描述:
孕婦馬鈴薯可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃馬鈴薯的,馬鈴薯就是土豆,土豆中含蛋白質(zhì)、維生素b,可以促進腸道蠕動,防止孕期便秘。孕婦要適量食用,不要大量食用,否則會引發(fā)孕期糖尿病。
意見建議:
建議孕婦多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以補充身體所需要的維生素。適當?shù)淖鲆恍┻\動,有利于促進身體的新陳代謝。
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胃不好可以吃馬鈴薯嗎馬鈴薯又叫土豆,茄科植物馬鈴薯的塊莖,它不僅是食物,還是一種中藥材。中醫(yī)認為土豆能健脾和胃,益氣調(diào)中,解毒消腫、緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著,還是抗衰老的食物之一。現(xiàn)代研究證明,馬鈴薯對調(diào)節(jié)消化不良有特效,適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會使淀粉分解為小分子糖類,一般我們建議,20℃避光環(huán)境來貯藏,最大限度保留淀粉含量。正常人,每人一周應吃薯類5次左右,每次入50克-100克即可,但也不要過多的攝入。01:32
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痛風可以吃馬鈴薯嗎痛風是可以吃馬鈴薯,因為馬鈴薯是一種堿性蔬菜,是不含嘌呤的食物,而且馬鈴薯中主要的成分是淀粉,所以也是不會加重痛風患者病情。而且馬鈴薯中還含有非常豐富的營養(yǎng)價值,能夠為人體補充營養(yǎng),比如含有豐富的維生素以及鈣鉀等微量元素,而且非常利于消化吸收,能給人體大量的熱能。馬鈴薯中還含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)和維生素b,維生素c系等,能夠促進脾胃的消化功能。此外,馬鈴薯還含有大量的膳食纖維,能夠防止便秘,預防腸道疾病的發(fā)生。同時,馬鈴薯還具有降糖降脂以及美容養(yǎng)顏,護膚抗衰老等的作用,還具有一定的利水,消腫的功效,還能夠輔助減肥,所以痛風患者是能夠吃馬鈴薯,馬鈴薯也是日常生活中深受人們歡迎的一種堿性蔬菜。語音時長 01:38”
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