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    1. 經(jīng)期能不能吃白木耳

      女, 41歲

      2020-06-26 1277次

      病情描述:

      經(jīng)期能不能吃白木耳

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      月經(jīng)期間是可以吃白木耳的,白木耳具有滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津,補腎健腦,補中益氣,養(yǎng)血安神的作用。白木耳還含有豐富的維生素和微量元素,能夠增加機體的抵抗力。

      意見建議:

      在月經(jīng)期間一定要注意保持愉快的心情,避免勞累,避免受涼,飲食溫軟易消化,多吃一些補血的食物,如紅棗,芝麻,動物的肝臟,菠菜,茄子等。

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