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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4079次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據(jù)受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數(shù)是以咯白色痰為主，因?yàn)檫M(jìn)入寒冷季節(jié)以后，發(fā)作是比較頻繁或者是比較嚴(yán)重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺不暖和的特點(diǎn)。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會(huì)出現(xiàn)納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發(fā)冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)的情況，男性會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量問題或者是勃起功能障礙的情況。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 6803次

• 體寒能針灸嗎
  中醫(yī)認(rèn)為，體寒是由于氣血虧虛所導(dǎo)致。因此利用中醫(yī)的針灸療法，來(lái)改善體寒是非常有效的。體寒的人身體里寒氣重，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，腰腿行動(dòng)不便，女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，氣血瘀滯，肥胖等問題。而針灸通過刺激穴位來(lái)改善體寒，能夠起到祛風(fēng)散寒，止痛去腫的效果，對(duì)身體健康有著很大的好處。在進(jìn)行針灸祛寒的過程中，也要注意飲食，寒性食物少吃或不吃，可以多吃一些紅棗等食物來(lái)改善體寒的癥狀。體寒的人平時(shí)要少吃豆腐，青菜等寒性食物，更不要過量飲水。飲食以清淡為主，少吃生冷，辛辣，刺激性食物，選擇針灸，祛寒，除濕，止痛利腫是非常好的一種方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-23 6865次

• 胃寒能針灸嗎
  在臨床上胃寒的患者是可以應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行治療的。胃寒在臨床上比較常見，主要是以胃部冷痛為主，伴有口吐清水，在臨床上應(yīng)用針灸治療胃寒能夠見到很好的療效。主要是以溫胃止痛、緩急止痛為主，臨床上以足陽(yáng)明、足厥陰經(jīng)以及任脈穴為主，可以選擇主穴包括：太沖穴，關(guān)元穴，下脘穴，中脘穴，天樞穴，足三里穴。而對(duì)于配穴可以選擇神闕穴，公孫穴，內(nèi)庭穴，陰陵泉穴，血海穴，膻中穴以及脾俞穴，腎俞穴等穴位進(jìn)行治療。通過積極的治療大約半個(gè)月左右，胃寒就能夠得到一定的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-08 5817次

• 胃寒能針灸嗎
  病情分析：胃寒的患者是可以接受針灸治療的，針灸這種物理的治療方法，對(duì)調(diào)理脾胃功能是具備一定的臨床效果的?？梢越Y(jié)合每個(gè)患者的具體病情來(lái)進(jìn)行辨證施針。意見建議：建議患者應(yīng)該到?？平邮茚樉闹委?，不可以盲目針灸。針灸治療的時(shí)候患者不能空腹，以免發(fā)生暈針等情況，也應(yīng)該加強(qiáng)保溫，預(yù)防受風(fēng)受寒等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-24 4204次

• 體虛能針灸嗎
  病情分析：體虛的人也可以用針灸。針灸既可以補(bǔ)也可以泄，所以要是體虛的人，可以用補(bǔ)法來(lái)進(jìn)行治療，而體壯的人可以用瀉法來(lái)治療。意見建議：對(duì)于體虛的人，常常用補(bǔ)法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)還可以采用一些補(bǔ)益的穴位進(jìn)行針灸治療，比如關(guān)元、氣海、中脘、足三里、三陰交、太溪等一些穴位都具有很好的補(bǔ)益作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-22 1502次

• 針灸治宮寒嗎
  在臨床上針灸是可以治療宮寒，宮寒在臨床上比較常見，治療宮寒應(yīng)用針灸的方法可以見到很好的療效，主要是以溫經(jīng)散寒、和血調(diào)經(jīng)為主，臨床上常常以任脈以及足太陰、足陽(yáng)明經(jīng)穴為主?？梢赃x擇的主穴包括氣海穴，歸來(lái)穴，血海穴，三陰交穴。而配穴可以選擇神闕穴，子宮穴，命門穴，腰陽(yáng)關(guān)。所以通過以上分析，針灸治療宮寒是臨
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 566次

• 女性體寒能喝豆?jié){嗎
  豆?jié){作為一種傳統(tǒng)的健康飲品，對(duì)于體寒的女性而言，適量飲用是有益的。豆?jié){不僅富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，而且其性質(zhì)并非寒涼，不會(huì)對(duì)體寒女性的身體造成不良影響。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中的大豆異黃酮對(duì)女性內(nèi)分泌有良好的調(diào)節(jié)作用，可以幫助緩
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次