問血尿酸高吃什么水果好
病情描述:
血尿酸高吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
血尿酸升高的患者絕大多數(shù)水果都可以吃,比如橘子,梨等,多吃各種水果有利于尿酸的排泄,但是某些含果糖較多的水果不能吃得太多,比如蘋果,因?yàn)楣且矔?huì)影響尿酸的排泄。
意見建議:
血尿酸升高的患者要盡量少吃高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,紅肉,海鮮,蘑菇,紫菜,肉湯等,同時(shí)要避免飲酒以及喝高果糖的飲料,同時(shí)需要多喝水,保證每日尿量大于2500毫升,這樣也有利于尿酸的排泄。
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高血尿酸癥能治愈嗎實(shí)際上這個(gè)問題,我們還是要從它的機(jī)制上來說。高尿酸血癥,它是嘌呤代謝紊亂引起來的。嘌呤代謝,一般來說是和我們外源性的,以及我們內(nèi)源性的,就是嘌呤的代謝有關(guān)系。那么我們內(nèi)源性的占到80%左右;外源性的,就是和我們飲食這些有關(guān)系,大概占了20%左右。如果病人通過飲食控制,他能夠把尿酸降到正常范圍內(nèi),這個(gè)病人就是不需要長期用藥的。如果病人嚴(yán)格的飲食控制之后,他的血尿酸還是非常高,或者是他反復(fù)發(fā)作痛風(fēng),或者是他的尿酸就是長期高于540微摩爾每升,那么這個(gè)時(shí)候可能還是需要長期吃藥的。01:25
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體檢血尿酸偏高體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸偏高怎么辦,那么我們很多患者都會(huì)在體檢,沒有任何癥狀,在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿酸增高,那么沒有任何的癥狀,這個(gè)時(shí)候我們?cè)撛趺磳?duì)應(yīng)它呢,通常來說,如果沒有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀我們可以通過觀察復(fù)診的方式,來了解自己尿酸增幅的情況,也可以通過多飲水多增加運(yùn)動(dòng)來了解自己尿酸的情況,還有一個(gè)就是飲食的控制,盡量少吃煨燉煮的肉食的菜品,煎炸的盡量少吃,以防止我們的尿酸過高,最后提醒大家,如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸偏高,可以在半個(gè)月或者一個(gè)月以內(nèi)進(jìn)行復(fù)查,如果確實(shí)是增高可以按照我上述的方式來進(jìn)行調(diào)整。01:27
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血尿酸高吃什么好現(xiàn)在尿酸高的患者人數(shù)越來越多,其實(shí)尿酸高大多數(shù)是由飲食引起的,所以要忌口,那么尿酸高,到底吃什么好呢,一,蘿卜,蘿卜有小人參之稱,含有多種微量元素,膳食纖維,有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,此外長期食用蘿卜可以降低血脂,軟化血管,預(yù)防冠心病等。二,番茄,番茄主要成分是番茄紅素,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,清除氧自由基,抗衰老,降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。三,土豆,土豆含有大量的淀粉,蛋白質(zhì),維生素及膳食纖維,有助于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝的酸性物質(zhì),并有抗氧化,利尿,緩解疼痛及預(yù)防高血壓的作用。四,白菜,富含碳水化合物,蛋白質(zhì),維生素,有促進(jìn)新陳代謝,疏通腸胃,抗衰老以及利尿作用。語音時(shí)長 1:51”
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血尿酸偏高吃什么好血尿酸偏高的患者,要注意改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣,要節(jié)制飲食避免進(jìn)食高嘌呤的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚,魚干,發(fā)酵產(chǎn)品,干貝,蛤蜊,濃肉湯,火鍋湯等。避免暴飲暴食,嚴(yán)格戒酒。多食用堿性食品和飲料,也就是要多吃含低嘌呤的食物。低嘌呤食物是指每一百克食物含小于五十毫克,如米、麥、番薯、雞蛋、皮蛋、牛奶、新鮮的水果蔬菜等。要多飲水,促進(jìn)尿酸排泄,肥胖者控制和減輕體重。語音時(shí)長 1:30”
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血尿酸偏高吃什么好血尿酸偏高的患者,以低嘌呤、低鹽、低脂、低熱量飲食為主,可以吃新鮮的蔬菜和水果,各種的蔬菜水果都是低嘌呤飲食,患者可以放心食用。另外蛋類,比如雞蛋、鴨蛋,牛奶、酸奶都是可以吃的,肉類患者最好要在煮沸后棄湯食用。
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血尿酸高不能吃什么血尿酸偏高不能吃富含高嘌呤的食物,比如肉湯、火鍋、動(dòng)物的心臟、肝臟、腎臟等內(nèi)臟,不能吃鳳尾魚、貝殼類海產(chǎn)品。另外,果糖也是尿酸升高的元兇之一,血尿酸增高不能喝富含果糖的飲料果汁,也不建議飲用酒精類飲料。
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血尿酸偏高吃什么食物血尿酸偏高主要是因?yàn)猷堰蚀x廢物比較多所導(dǎo)致的,一般高嘌呤的是需要忌嘴的,常見的高嘌呤就是動(dòng)物的內(nèi)臟,肉類,還有酒,這些含量比較高,還有海鮮類,低嘌呤的一般是可以放心食用的,常見的嘌呤飲食就是主食類,包括米面,淀粉,小麥,還有高粱,馬鈴薯,山芋這些,還有奶類,牛奶,乳酪,冰激凌,還有豬血,雞、鴨血含
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血尿酸是什么血尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝后形成的終產(chǎn)物,屬于腎功能檢查的其中一項(xiàng)。體內(nèi)的尿酸通常來源于自身代謝以及日常飲食攝入,一般是通過肝臟代謝分解,形成尿酸后存在于血液中,所以被稱為血尿酸。該項(xiàng)檢查在臨床有重要的意義,檢查時(shí)需要抽血化驗(yàn),能夠判斷尿酸排泄是