問高血壓高血糖吃什么水果
病情描述:
高血壓高血糖吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者平時(shí)可吃些蘋果,山楂,香蕉,檸檬,菠蘿,柿子等水果。高血糖患者可吃些獼猴桃,火龍果,櫻桃等低糖的水果。水果中含有豐富的維生素C,可以起到降壓以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
意見建議:
高血壓、高血糖的患者主要選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮刂蒲獕汉脱堑纳?,在日常生活中要避免情緒過于激動(dòng),要注意清淡飲食,不能吃油膩和辛辣的食物,不能暴飲暴食,要少食多餐,戒煙戒酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果,沒有特殊的一個(gè)要求,不是某一個(gè)水果,就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生,也不是某一種水果,就會(huì)治療高血壓疾病,但是我們研究發(fā)現(xiàn),這種維生素的攝取,對(duì)于血管的保護(hù),對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生,是有很大的幫助的,比方說維生素E,比方說維生素c,所以我們在孕期選擇飲食的時(shí)候,你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的,豐富的這樣的食物,比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃,很多的水果,只要是維生素C的,含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的,都可以在營養(yǎng)上面,對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防,或者治療的一個(gè)作用的。01:09
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高血壓高血糖吃什么水果高血壓和高血糖的患者可以吃的水果有鴨梨,青瓜,檸檬,梨子,草莓,枇杷,西瓜,獼猴桃等,禁食一些香蕉,山楂,海鮮,荔枝,芒果,甜瓜,杏之類的食物。不能吃的食物有干棗,紅棗,蜜餞,柿子,杏干,桂圓,葡萄干等。高血壓和高血糖的患者保持飲食結(jié)構(gòu)尤為重要,飲食保健也要遵循多元化的飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合臨床調(diào)整高熱量的食物,避免盲目的輕信糖尿病人不能吃水果的情況。此類疾病,可以結(jié)合自身的飲食習(xí)慣而定,高糖水果少吃一些,低糖水果正常食用,高血壓限制鹽,糖尿病限制糖,可以每天適量的吃一點(diǎn),但是一定要保證糖分不要超標(biāo)。語音時(shí)長 1:22”
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高血壓高血糖可以吃什么水果高血壓,高血糖可以吃一些含糖低的水果像獼猴桃、火龍果、山楂,西紅柿等等。這些水果含糖量比較低,含有豐富的維生素,所以對(duì)人體的健康有幫助。高血壓主要是要低鹽,低脂肪飲食,也就是食鹽的攝入量,最好的每天6克以下,動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制,高血糖的患者也要低脂肪,低熱量飲食。因此水果方面主要是少吃含糖高的水果,再就是多吃些綠色的蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,控制體重。通過這些措施,再配合相關(guān)的藥物就可以將血壓和血糖控制在合適的范圍。語音時(shí)長 01:19”
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高血壓高血糖能吃什么水果病情分析:高血壓的患者吃水果并沒有什么禁忌的,主要是血糖高有禁忌,不能吃太甜的水果,但是火龍果、番茄、黃瓜、蓮蓬、雪蓮果、桃子、無花果、火龍果、木瓜、石榴、檸檬、菠蘿、柚子、李子、草莓、山楂、橄欖、楊桃、獼猴桃、櫻桃等等都可以吃的。高血壓合并高血糖的患者只需要參照糖尿病病人就可以了。意見建議:高血壓合并高血糖的患者,需要注意低鹽低脂低糖飲食,可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒,保持情緒平和,注意休息,監(jiān)測血壓血糖。
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高血壓高血糖可以吃什么水果高血壓,高血糖可以吃的水果還是比較多的,一般的水果都是可以選擇的,但是對(duì)于高血糖患者來說含糖量比較高和生冷的食物和水果盡量要少吃,可以多吃一些蘋果,蘋果具有很好的降膽固醇的作用,對(duì)預(yù)防血管的硬化也有幫助,也可以多吃一些山楂,山楂中的維生素c含量非常豐富。
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