問(wèn)肥胖跟失眠有關(guān)系嗎
病情描述:
肥胖跟失眠有關(guān)系嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
肥胖跟失眠有關(guān)系,每天睡眠時(shí)間少于8小時(shí)的人更容易患上肥胖癥。原因是睡眠不足影響新陳代謝,使刺激食欲的荷爾蒙增加,同時(shí)使產(chǎn)生飽脹感的荷爾蒙減少,人在醒著的時(shí)候會(huì)有進(jìn)食的欲望,而長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)打亂人體內(nèi)的正常進(jìn)食時(shí)間的設(shè)置,從而使得調(diào)節(jié)整個(gè)進(jìn)食過(guò)程的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。失眠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰島素不能正常的使葡萄糖進(jìn)行代謝,因而可能發(fā)展成為肥胖,而睡眠正常,胰島素敏感性正常。
意見(jiàn)建議:
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