問(wèn)經(jīng)常抽筋是什么問(wèn)題
病情描述:
經(jīng)常抽筋是什么問(wèn)題
答醫(yī)生回答
病情分析:
抽筋是比較常見(jiàn)的肌肉痙攣現(xiàn)象,由于受外界環(huán)境及不正確運(yùn)動(dòng)方法的影響,很容易發(fā)生抽筋如寒冷刺激,冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉,準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,會(huì)痙攣得讓人疼醒。這些都是比較常見(jiàn)的抽筋問(wèn)題。
意見(jiàn)建議:
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經(jīng)常抽筋是什么問(wèn)題一,寒冷刺激。外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或者是腿腳露到了被子外面,夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋狀況。二,過(guò)度疲勞。疲勞,睡眠休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣,當(dāng)長(zhǎng)途旅行,登高時(shí)走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使下肢過(guò)度疲勞或休息不足都可以使乳酸堆積,小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞,疲勞到一定程度的時(shí)候就會(huì)發(fā)生痙攣。三,骨質(zhì)疏松。老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平過(guò)低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣。四,睡眠姿勢(shì)。睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥時(shí)被子壓在腳面上或長(zhǎng)時(shí)間俯臥時(shí)腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松的狀態(tài)而引起肌肉的被動(dòng)痙攣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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經(jīng)常頭疼是什么問(wèn)題第一個(gè)、外界刺激,如果我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)就會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒,從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。第二個(gè)、飲食習(xí)慣,很多人都喜歡喝咖啡,但是卻不知道食用咖啡過(guò)量時(shí)會(huì)使血管擴(kuò)張,從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛,當(dāng)然,造成頭痛的食物不只是咖啡,很涼的冰激凌、含有酒精的飲料都會(huì)導(dǎo)致頭疼的發(fā)作。第三個(gè)、發(fā)燒感冒,感冒發(fā)燒也會(huì)引起頭疼。第四個(gè)、情感因素,因受到某外來(lái)信息的刺激很難控制情緒,易激動(dòng)、憂慮、胸悶,然后很難受,就很容易引起頭痛。第五個(gè)、貧血因素。第六個(gè)、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦,現(xiàn)在大家都習(xí)慣用電子產(chǎn)品,如電腦、平板、手機(jī)、電視等等,這些東西都有輻射的光線,看久了很容易引起眼睛疲勞,同時(shí),因?yàn)槟X袋也長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)用狀態(tài),也是很容易引起頭痛的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
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經(jīng)常抽筋是什么問(wèn)題一,寒冷刺激。外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過(guò)薄或者是腿腳露到了被子外面,夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋狀況。二,過(guò)度疲勞。疲勞,睡眠休息不足或休息過(guò)多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣,當(dāng)長(zhǎng)途旅行,登高時(shí)走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使下肢過(guò)度疲勞或休息不足都可以使乳酸堆積
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經(jīng)常抽筋是什么問(wèn)題引起抽筋的原因是非常多的,常見(jiàn)的原因有:第一,過(guò)度勞累或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度,會(huì)造成肌肉痙攣,引起抽筋。第二,局部的血管神經(jīng)受壓。當(dāng)肢體的血管神經(jīng)受壓的時(shí)候,會(huì)影響血液供應(yīng),導(dǎo)致缺血缺氧從而酸性產(chǎn)物堆積,從而引起抽筋。第三,全身性的疾病。例如癲癇、高熱等也會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象?;颊咴诨謴?fù)期間要多注意休息,避免過(guò)于