問小兒肥胖癥的正確飲食結構是什么
病情描述:
小兒肥胖癥的正確飲食結構是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
控制飲食方法是按孩子所在年齡段所需熱量合理搭配,這樣普通的菜肴也可成為減肥膳食。家長要注意做到膳食調(diào)配合理平衡,在保證孩子正常生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素的基礎上,重點控制各種糖果、甜食、肥肉、油炸等能量高的食品,炒菜時盡量少放油,要限制精細主食攝入,盡可能增加糙米、全麥、玉米等的攝入量,既能減少熱量攝入,又可飽腹,還需注意限制食鹽攝入。
意見建議:
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習慣,平時增加運動量,肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄,會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。02:18
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個疾病,那么肥胖我們目前來說它是一種病,從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等,這些具體的器官,檢查出來以后,對應的各個器官哪個出了問題,我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病,還有就是單純肥胖,我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療,來正規(guī)看這個疾病,而不是自行在家判斷是否為單純肥胖,還是疾病影響的肥胖,因此大家一定要就診去治療。01:15
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小兒肥胖癥的正確飲食結構寶寶如果患有肥胖癥,家長需要寶寶恢復正常狀態(tài),就必須調(diào)整寶寶的飲食結構,給予寶寶正確的飲食,這就必須采取一些食療的方法來進行。冬瓜性寒、味甘、挺熱、利水消腫,有較好的減肥瘦身效果。冬瓜籽偏于利濕,去皮后可以增加減肥效果。陳皮理氣、健脾。幾種食物蔬菜和用的話有助于減肥、瘦身、增進活力,使兒童肥瘦適中,強壯有力。語音時長 1:16”
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小兒肥胖癥的飲食結構目前中國肥胖的發(fā)病率越來越高,在青少年和兒童當中,肥胖率也是持續(xù)上升,主要原因考慮與經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷、長時間玩電子游戲這些都是非常相關的。那兒童肥胖癥應該怎么辦,最主要的還是飲食方面的問題,父母首先應該從飲食方面入手,日常的飲食結構是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,對于小兒肥胖癥的患者,因為孩子處于長身高的重要階段:第一、要保證孩子有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,以保證生長發(fā)育的需要,比如瘦肉,魚蝦等等,這些都是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),要每天或者每頓飯都要有這一類的食物,一般的標準是要占到15%-20%。第二、要保證有足夠的維生素和纖維素的攝入,也主要是指蔬菜和水果一類的。第三、對于淀粉含量比較高的食物要適當?shù)南拗?。因為日常的菜譜當中,碳水化合物的含量要達到50%到60%。對于肥胖的小孩來說碳水化合物的量可以適當?shù)臏p低,尤其是對一些淀粉含量特別高,或是過甜的食物要適當?shù)南拗茢z入量。第四、對于脂肪含量比較高的食物更要限制,比如油炸類的食品或者是堅果類的食品,堅果當然是一種很好的食物,但是要適當?shù)目刂茢z入量。語音時長 2:32”
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小兒肥胖癥飲食聯(lián)系是什么飲食習慣:兒童肥胖最突出的原因是飲食習慣不合理,很多有兒童肥胖癥的孩子都喜歡吃高熱量的食物和甜食,經(jīng)常吃零食,不吃早餐,據(jù)調(diào)查,每周只吃一次早餐得肥胖癥的概率是18.6%,而每天都吃早餐得肥胖癥的概率是11.8%。
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小兒肥胖癥是什么小兒單純性肥胖是由于長期能量攝入超過人體的消耗,使體內(nèi)脂肪過度集聚,體重超過一定范圍內(nèi)的兒童營養(yǎng)障礙性疾病,體重超過同性別同身高參照人群均值的20%即可稱為肥胖。肥胖癥分兩大類,無明顯病因者稱單純性肥胖癥,兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥,常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明,小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關系。因此,有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預。
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小兒肥胖癥的預防小兒肥胖是指由于長期的能量攝入超過寶寶身體的消耗,導致寶寶體脂肪過度集聚,體重超過一定范圍的營養(yǎng)障礙性疾病,肥胖不僅影響寶寶的健康,而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓,糖尿病,冠心病,膽石癥以及痛風等疾病的風險。要對寶寶肥胖引起重視,加強預防。
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小兒肥胖癥能好嗎小兒肥胖癥的發(fā)生通常與能量攝入過多、活動量過少、遺傳因素有關,一般通過改善飲食、增加運動量等方式是能好的。1.改善飲食:一般能量攝入太多是導致小兒肥胖的重要因素。比如喜歡吃油炸食物、甜食以及容易暴飲暴食的小兒患肥胖癥的概率會比較大,因此想要改善肥胖癥首先要糾正其不合理的飲食習慣,避免進食熱量高的食物