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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因為深蹲的時候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3150次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復(fù)，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10193次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能跳舞嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)就是韌帶或者半月板的損傷，剛開始急性期沒有完全恢復(fù)，盡量不要跳，因為跳舞不管是要站立，或者跳躍，跳舞肯定要跳越，幅度還是比較大，所以膝關(guān)節(jié)的損傷的病人還是盡量避免。跳舞肯定是要負重，對半月板、韌帶的損傷，如果有骨折基本上都不能站，都要一個是嚴重的手術(shù)治療或者是保守治療打石膏，那么恢復(fù)功能鍛煉之后才考慮跳舞的事情，剛開始是不能跳舞的。
  語音時長 01:07”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-01 8737次

• 跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  跳舞這種活動對于膝關(guān)節(jié)的負荷還是比較大的，由于在跳舞的過程中，膝關(guān)節(jié)需要經(jīng)常的屈伸活動，同時自身還要做一些起跳、跳落的活動，這對于膝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的，這種活動可能會加速膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的磨損，比如造成關(guān)節(jié)軟骨半月板部位的損傷。另外一些女性的舞者，由于下肢經(jīng)常要穿一些露出膝關(guān)節(jié)的服飾，這個過程中就可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼，受涼會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無菌性的炎癥，這種炎癥比較嚴重的就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的瓣膜或者是軟骨部位的損傷，所以跳舞對于膝關(guān)節(jié)不好的患者還是一個不推薦做的活動?；加邢リP(guān)節(jié)相關(guān)疾病的患者，建議在做正規(guī)全程治療的同時不要做跳舞這種活動，可以做平路、慢走這種比較緩和的鍛煉。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 6768次

• 跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  有可能會，因為跳舞的時候容易在膝關(guān)節(jié)半屈曲位產(chǎn)生扭轉(zhuǎn)，這樣的動作容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)損傷，并且在扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的同時，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨之間出現(xiàn)摩擦，時間長久之后會導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)退變，時間長久就會導(dǎo)致骨質(zhì)出現(xiàn)增生，鈣化。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 2401次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能跳舞嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議不要去跳舞。膝關(guān)節(jié)半月板的裂傷或邊緣小部分撕裂可能會自己完全愈合。跳舞會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板反復(fù)受到?jīng)_擊和摩擦，壓力增大，容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性改變，或可能加重原有的膝關(guān)節(jié)半月板損傷。意見建議：因此膝關(guān)節(jié)半月板損傷了要注意休息，保護膝關(guān)節(jié)，盡量不要去跳舞，應(yīng)當以散步為主。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-12 3302次

• 膝關(guān)節(jié)脫位還能跳舞嗎
  膝關(guān)節(jié)脫位之后肯定是不能跳舞的，膝關(guān)節(jié)脫位常常是由于嚴重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是重物砸傷以及嚴重膝關(guān)節(jié)的扭傷。膝關(guān)節(jié)脫位之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，并且膝關(guān)節(jié)常常強直固定于某一個特定的姿勢當中不敢活動，所以這個時候肯定不能跳舞，別說跳舞就是稍微的活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 256次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能跳舞嗎
  膝關(guān)節(jié)半月板一旦損傷，是不可以跳舞的。因為本身膝關(guān)節(jié)半月板的血運就比較差，如果跳舞，就會使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力升高，就會使得局部的血運受到影響，影響半月板損傷的修復(fù)。所以對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的病人，是不建議跳舞的。對于半月板損傷，還需要積極的進行治療。如果半月板損傷比較輕，是一二度的半月板損傷，需要嚴格
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 966次