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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質(zhì)，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6230次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處

  經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達(dá)到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔?，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達(dá)到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當(dāng)吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現(xiàn)臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質(zhì)是偏熱的，吃多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀，比如會出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

  02:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-08 57246次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么危害
  經(jīng)常吃辣椒，雖然有很多人知道會對身體不好，但是就會往往有很多人還是不長記性，現(xiàn)在來給大家講一下經(jīng)常吃辣椒的危害。第一，會引發(fā)心血管疾病，因為辣椒中含有比較多的辣椒素，這些物質(zhì)會讓出現(xiàn)心跳加快，讓體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)混亂，嚴(yán)重的話會讓心血管疾病奪走生命。第二，經(jīng)常吃辣椒就是會引發(fā)腎病，因為吃過的東西都是通過腎臟排出，如果經(jīng)常的吃辣的，那么會有一部分的辣椒元素殘留在腎臟里，對腎臟有刺激，長期會引發(fā)腎功能的改變。第三，長期的吃辣椒就是會引發(fā)胃病，都知道經(jīng)常的吃辣椒對胃是有很大的刺激，所以，經(jīng)常吃辣的，會有引發(fā)胃炎、腹瀉的情況，所以在平時可以少吃辣的就盡量少吃，因為經(jīng)常的吃辣椒對身體會造成比較大的危害。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 51522次

• 經(jīng)常吃西紅柿有什么好處
  第一、經(jīng)常吃西紅柿，可以額外的補充人體所需的維生素，特別是維生素c，維生素c具有抗氧化，穩(wěn)定細(xì)胞溶酶體膜，從而減少細(xì)胞損傷的作用，常吃西紅柿可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。第二、經(jīng)常吃西紅柿，熱量比較低，有助于控制一天的總熱量，從而有助于減肥，控制體重。第三、經(jīng)常吃西紅柿，里面富含的大量的維生素c，因為它具有抗氧自由基作用，而氧自由基在血管內(nèi)皮損傷，特別是心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展當(dāng)中具有重要的作用，通過口服維生素c來抵抗氧自由基對機體的損傷，可以減輕或延緩動脈粥樣硬化，從而有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生率。第四、常吃西紅柿，還可以有減少腫瘤發(fā)生概率的好處。第五、常吃西紅柿，通過不斷的行為強化，可以收獲一種習(xí)慣，倡導(dǎo)健康飲食，從而培養(yǎng)自我，樹立疾病重在預(yù)防的健康觀念，是一舉多得的行為，所以經(jīng)常吃西紅柿好處多多。
  語音時長 2:22”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-15 93602次

• 頭孢可以經(jīng)常吃嗎
  頭孢類藥物屬于廣譜類抗生素，是不可以經(jīng)常服用的。因為人體內(nèi)有很多的細(xì)菌是作為益生菌存在的，而經(jīng)常服用抗生素后會引起體內(nèi)菌群的失調(diào)，容易出現(xiàn)感染加重，還有就是經(jīng)常應(yīng)用抗生素會導(dǎo)致機體的免疫力下降，藥物出現(xiàn)耐藥性。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-22 7605次

• 經(jīng)常吃西紅柿有什么好處
  病情分析：西紅柿富含豐富的維生素，多吃西紅柿可以有效的增加維生素c和維生素a的攝入量。意見建議：所以對于維生素缺乏的患者，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚S生素。建議西紅柿最好可以生吃，這樣可以很好的促進維生素的吸收。除此之外，建議一定要徹底洗干凈，以免造成農(nóng)藥或者殘留對身體的危害。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-10 4203次

• 經(jīng)常吃辣的對身體有什么傷害
  經(jīng)常吃辣的一般是指經(jīng)常吃辣的食物，經(jīng)常吃辣的食物對身體的傷害一般有引起口腔潰瘍、導(dǎo)致反流性食管炎、引起胃腸炎、導(dǎo)致胃潰瘍、引起痔瘡等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、引起口腔潰瘍：如果經(jīng)常吃辣的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，則會對口腔黏膜造成刺激，口腔黏膜長期受到刺激，容易形成潰瘍，引起疼痛的癥
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-05 30000次

• 頭孢可以經(jīng)常吃嗎
  頭孢類藥物屬于廣譜類抗生素，是不可以經(jīng)常服用的。因為人體內(nèi)有很多的細(xì)菌是作為益生菌存在的，而經(jīng)常服用抗生素后會引起體內(nèi)菌群的失調(diào)，容易出現(xiàn)感染加重，還有就是經(jīng)常應(yīng)用抗生素會導(dǎo)致機體的免疫力下降，藥物出現(xiàn)耐藥性。
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-07-27 625次