問走路能降低血糖嗎
病情描述:
走路能降低血糖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
走路是可以降低血糖的,一般糖尿病患者,除了控制飲食,也建議通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來降低血糖。走路是一種有氧運(yùn)動(dòng),它可以降低患者血糖水平,并且可以達(dá)到很好的減輕體重的作用。
意見建議:
建議患者走路時(shí)盡量慢走,持續(xù)20分鐘以上,最好可以微微出汗,這樣可以有效的降低血糖的水平。另外走路時(shí),一定要避免在餐前走路,否則會(huì)引起餐前的低血糖。
為你推薦
-
護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶嗎護(hù)肝片能降低轉(zhuǎn)氨酶,但吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí),還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因,減少肝損害,才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高了,第一反應(yīng)不是單純的對(duì)癥吃護(hù)肝片或者其他的保肝藥治療,往往第一時(shí)間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉(zhuǎn)氨酶升高。有一些可能是比較明確的,比如有些人有不良嗜好如長(zhǎng)期飲酒,酒精造成的肝臟損傷,單純吃護(hù)肝片確實(shí)在一定程度上能夠降低轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo),但是對(duì)于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預(yù)防和阻止,所以還是要針對(duì)病因治療。另外有一些轉(zhuǎn)氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物,比如臨床上最常見的降脂藥物,有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高。單純的吃護(hù)肝片降低轉(zhuǎn)氨酶的同時(shí),還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因,減少肝損害,才能夠從根本上保證肝臟免受損害。01:32
-
土豆能降血糖嗎土豆不能夠降低血糖,反而能升高血糖,土豆中同樣含有淀粉,土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉,淀粉屬于碳水化合物,進(jìn)入到胃腸道之后,它就被消化酶消化分解成多糖和單糖,最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入,供血升高血糖,使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下,盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量,吃完土豆要注意測(cè)餐后兩小時(shí)血糖,兩小時(shí)血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以內(nèi)。如果血糖升高,要減少土豆的量或者不吃土豆,如果喜歡吃土豆,餐后血糖偏高,也可以增加餐后的運(yùn)動(dòng)量來幫助降低血糖。01:39
-
走路能降低血糖嗎走路也是可以降低血糖水平的,特別是對(duì)于糖尿病患者便可以通過適量的運(yùn)動(dòng),例如慢走來降低體內(nèi)的血糖水平,這是控制自身血糖情況的一種主要方式。除了運(yùn)動(dòng)之外,飲食控制也是可以將自身的血糖控制于正常范圍之內(nèi)的。假如飲食以及運(yùn)動(dòng)都不足以將自身的血糖情況控制于相對(duì)理想的范圍之內(nèi),必要時(shí)便需要啟動(dòng)降糖治療了。當(dāng)然,飲食、運(yùn)動(dòng)以及降糖藥物治療都是屬于降糖方式之一,具體的還需要于內(nèi)分泌科就診,讓醫(yī)生具體的指導(dǎo)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
針灸能降低血糖嗎在臨床上應(yīng)用針灸治療能夠起到輔助的降糖效果,針灸是臨床上很常用的中醫(yī)理療。對(duì)于糖尿病的患者也是比較適用,糖尿病的患者在口服降糖藥的同時(shí)應(yīng)用針灸治療可以起到協(xié)同降低血糖的效果。當(dāng)然前提是也要選對(duì)穴位,在熟練的醫(yī)生操作下才可以,選擇的穴位有很多,其中包括肝俞穴、中脘穴以及關(guān)元穴、神門穴等穴位,刺激這些穴位可以抑制食欲,不單單能夠減肥,同時(shí)也可以使患者進(jìn)食減少降低餐后血糖的效果。因此,在臨床上針灸治療有一定的降血糖效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
-
針灸能降低血糖嗎病情分析:針灸能降低血糖,但需要長(zhǎng)期調(diào)控,在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯的效果。針灸是一種中醫(yī)療法,還可以配合西藥治療,比如服用丹參片或者降糖藥物等。意見建議:血糖不穩(wěn)定期間避免私自針灸,要到正規(guī)的醫(yī)院由醫(yī)生操作。日常生活中控制血糖穩(wěn)定,要少吃含糖量多的食物,比如甜點(diǎn),奶油等。
-
什么中藥能降低血糖病情分析:降低血糖中藥有黃芪、黃連、芍藥、五味子等,患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病人的具體情況辨證用藥。意見建議:建議患者少進(jìn)甜食、根莖類蔬菜,適當(dāng)限制水果,多食用精蛋白,選用植物油,少進(jìn)動(dòng)物內(nèi)臟類食物等。調(diào)整生活規(guī)律,按時(shí)休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步,做健美操,打太極拳等。
-
喝醋能降低血糖嗎喝醋一般不能降低血糖,并沒有喝醋能降低血糖的這種說法,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。血糖升高與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),也有可能是自身免疫系統(tǒng)紊亂引起。出現(xiàn)血糖高可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療,比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、米格列醇片等。臨床上并沒有喝醋能降低血糖的說法,醋屬于日常生活中常用的一種調(diào)味劑,可以使食
-
沙棘原漿能降低血糖嗎沙棘原漿一般不能降低血糖,如果出現(xiàn)了血糖升高的情況,需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。沙棘原漿是由沙棘果實(shí)制作而成,適量飲用沙棘原漿,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以提高身體免疫力,而且飲用沙棘原漿還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,適量喝沙棘原漿對(duì)身體健康有益處。但是沙棘原漿并不能夠降低血糖,因?yàn)樯臣瓭{只是一種食物,并不能