問(wèn)女性能推遲絕經(jīng)嗎
病情描述:
女性能推遲絕經(jīng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常女性的絕經(jīng)年齡是在45~55歲之間,平均年齡是在49歲左右,絕經(jīng)是人的正常生理現(xiàn)象,推遲絕經(jīng)一般很難做到,但是要注意保養(yǎng),可能會(huì)使卵巢功能衰退減慢。
意見(jiàn)建議:
建議在這段時(shí)間里,女性應(yīng)該多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的素質(zhì),還要注意避免勞累,保持平和的心態(tài),多吃新鮮的蔬菜和水果,保證休息和睡眠。
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