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    1. 咖啡可致骨質(zhì)疏松嗎

      男, 60歲

      2019-10-19 1059次

      病情描述:

      咖啡可致骨質(zhì)疏松嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      有研究表明,過量的咖啡可能會(huì)造成鈣的流失,加速使骨密度降低,所以說咖啡是有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。

      意見建議:

      所以建議大家避免過多的飲用濃咖啡,碳酸飲料等飲品。在飲食方面要均衡,適量多吃一些含鈣豐富的食物,比如蝦皮,海帶,紫菜,牛奶,骨頭湯等食物,多做戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)。

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