問(wèn)得了腦梗塞應(yīng)當(dāng)如何鍛煉
病情描述:
得了腦梗塞應(yīng)當(dāng)如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
得了腦梗塞也應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,因?yàn)橥ㄟ^(guò)體育鍛煉,可以促進(jìn)腦梗塞功能的恢復(fù)。另外還可以控制體重,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
意見建議:
腦梗塞的患者可以進(jìn)行散步,瑜伽,太極拳等體育鍛煉,當(dāng)然也要根據(jù)患者病情的輕重,來(lái)選擇鍛煉的方式,注意避免高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。
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腦梗塞偏癱如何鍛煉腦梗塞偏癱的病人,在急性期控制病情以后,在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉,清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉,比如說(shuō)可以做徒手的,做操、打太極拳、健身球,等等一些有器械的、無(wú)器械的運(yùn)動(dòng)。在康復(fù)師的指導(dǎo)下,還可以做其他的,康復(fù)方面的運(yùn)動(dòng)的活動(dòng),比方說(shuō)彈琴、玩健身球,做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩,穴位的按摩等等。這些一定要在,專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,要家屬的配合,稍微的病情重一點(diǎn)兒的話,病人在康復(fù)階段就可以在床上,進(jìn)行有益的肢體的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。能下床的較輕的患者,運(yùn)動(dòng)量就可以稍微大一些,但是要注意在康復(fù)治療的時(shí)候,防止用力過(guò)猛、運(yùn)動(dòng)過(guò)量,而使病情復(fù)發(fā),尤其是有心臟疾患有高血壓,有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者,在治療、康復(fù)、運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要注意運(yùn)動(dòng)量的控制,不可過(guò)大,過(guò)小對(duì)身體的康復(fù)作用不大,但是過(guò)大還可以使病情加重,甚至于病情的復(fù)發(fā),這一點(diǎn)要特別注意。02:00
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如何做好腦梗塞康復(fù)鍛煉腦梗塞的病人度過(guò)了搶救,度過(guò)了急性期,進(jìn)入了恢復(fù)期,也就是進(jìn)入了康復(fù)期的時(shí)候,往往是在病情控制得比較理想的。一個(gè)月以后,腦梗塞的病人,區(qū)別于腦出血性的病變的患者,越早進(jìn)行康復(fù)效果越好,可以有主動(dòng)的康復(fù)的措施,也可以有被動(dòng)的康復(fù)的措施。一般來(lái)講,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,在家屬的配合之下,先進(jìn)行被動(dòng)的康復(fù)的治療,包括針灸、按摩,包括主動(dòng)的運(yùn)動(dòng),包括肢體的活動(dòng),語(yǔ)言的訓(xùn)練、恢復(fù)等等。根據(jù)患者腦梗塞以后,出現(xiàn)的癥狀和體征的不同,以及急性期控制了以后,癥狀的表現(xiàn),選擇不同的方法,包括中醫(yī)的治療的方法?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療的方法,開始可能就是被動(dòng)性的,最后患者家屬學(xué)會(huì)以后,就可以又主動(dòng)又被動(dòng)地進(jìn)行康復(fù),功能的訓(xùn)練、關(guān)節(jié)的保護(hù)、頭部的保護(hù)、防止合并癥、翻身等等,這一系列的措施,一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,綜合地進(jìn)行,效果才比較好。02:03
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得了腦梗塞應(yīng)當(dāng)如何鍛煉對(duì)于腦梗死的患者而言,除了積極的進(jìn)行藥物治療,并且做好二級(jí)預(yù)防之外,正確的康復(fù)鍛煉對(duì)于腦梗死的恢復(fù)也是非常重要。在很多的臨床治療指南當(dāng)中,都是把康復(fù)提高到一個(gè)非常重要的位置。腦梗死的患者,主要是進(jìn)行以下的康復(fù)訓(xùn)練:第一,一定要有正規(guī)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo),需要進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,千萬(wàn)不要自己盲目訓(xùn)練,否則不但不能達(dá)到良好的效果,反而對(duì)以后的生活會(huì)造成一定的影響。第二,患者一定要首先進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練,主要是腹部的肌肉,胸部的肌肉以及背部的肌肉,核心肌群鍛煉好以后才有利于肢體功能的恢復(fù)。第三,要進(jìn)行偏癱肢體的綜合鍛煉,這也是非常重要。另外也要進(jìn)行平衡功能的訓(xùn)練,因?yàn)橹挥衅胶夤δ鼙容^好,患者行走才能平穩(wěn),才不容易摔跤。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腦梗塞偏癱如何鍛煉如果腦梗塞患者出現(xiàn)了偏癱,可積極地進(jìn)行身體鍛煉,但由于患者不可以使血壓升高,這就限制了腦梗塞患者在鍛煉身體的同時(shí),一定要避免血壓的升高,無(wú)法做出帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),只能以最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主,比如說(shuō)散步、肢體活動(dòng)等一系列鍛煉。另外,建議偏癱的患者長(zhǎng)期堅(jiān)持服用藥物來(lái)緩解相應(yīng)的癥狀。患者在日常生活中,一定要積極地控制血壓、血糖和血脂;在飲食上,患者要多吃蔬菜,少飲酒。蔬菜和水果中含有大量維生素c、鉀和鎂,維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化。同時(shí)也可增加血管的致密性,常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清、膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪,如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高,對(duì)患者極其不利?;颊叩娘嬍骋欢ㄒ宓灰诉^(guò)飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍?,鈉會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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輕微腦梗塞如何康復(fù)鍛煉病情分析:一般來(lái)講都是采取針灸,推拿,理療,按摩等相應(yīng)的康復(fù)功能鍛煉。當(dāng)然如果病情允許,及早的進(jìn)行模擬蹬自行車,站立起立床等相應(yīng)的訓(xùn)練也是非常不錯(cuò)的。如果當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院有條件,也可以做高壓氧,水療等等,這些更加有助于整體的恢復(fù)。意見建議:建議患者積極的完善相關(guān)的檢查,明確自身實(shí)際的狀態(tài)。以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主,多吃雞蛋糕等類型的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),逐漸的加用水果蔬菜,比如蘋果,橘子,青菜,白菜等等。
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如何做好腦梗塞康復(fù)鍛煉病情分析:腦梗塞的康復(fù)鍛煉是對(duì)腦梗傷患者進(jìn)行康復(fù)治療的一個(gè)重要的治療方法。在病情穩(wěn)定后24~48小時(shí)內(nèi)就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,首先可以進(jìn)行被動(dòng)的肢體鍛煉,主要是預(yù)防臥床并發(fā)癥,還有肌肉的萎縮,做好良知位的擺放。同時(shí)可以給予針灸,電療,按摩等輔助治療。待患者有主動(dòng)能力后,結(jié)合患者的肌力水平,行主動(dòng)活動(dòng),可以先進(jìn)行主動(dòng)輔助,然后再到主動(dòng)抗阻的活動(dòng),逐漸增加患者的肌力。加強(qiáng)肢體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。意見建議:康復(fù)治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,可能時(shí)間比較長(zhǎng),患者要有良好的心理狀態(tài),不能急于求成。一定要在專業(yè)的治療師的指導(dǎo)下行正規(guī)的康復(fù),以免出現(xiàn)不正確的姿勢(shì),以后無(wú)法糾正,可能會(huì)對(duì)身體造成其他的影響。
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輕微腦梗塞如何康復(fù)鍛煉輕微的腦梗塞一般是因?yàn)榍幌缎阅X梗死所導(dǎo)致,臨床癥狀比較輕,預(yù)后比較好。在康復(fù)鍛煉方面,主要是進(jìn)行以下的訓(xùn)練:第一點(diǎn),如果患者是力量輕度的下降導(dǎo)致精細(xì)活動(dòng)笨拙,主要是進(jìn)行精細(xì)活動(dòng)的訓(xùn)練,訓(xùn)練的內(nèi)容主要是手部的靈活性。第二點(diǎn),如果患者是表現(xiàn)為輕微的共濟(jì)失調(diào),比如腦干病變、小腦病變是會(huì)出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)的,需要
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輕微腦梗塞如何康復(fù)鍛煉輕微腦梗塞后的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要,它關(guān)乎患者的恢復(fù)速度和生活質(zhì)量。綜合鍛煉、合理飲食與科學(xué)用藥是康復(fù)的關(guān)鍵。腦梗塞,即便輕微,也可能導(dǎo)致身體功能受限。因此,康復(fù)鍛煉的核心在于逐步恢復(fù)身體機(jī)能,提高生活質(zhì)量。鍛煉應(yīng)從輕度活動(dòng)開始,如散步、太極拳