前幾天，我的一個(gè)朋友打電話來跟我說，他家的女兒現(xiàn)在正處在青春期，臉上長(zhǎng)了青春痘，而且腿毛也旺盛起來，小女孩愛美，但是現(xiàn)在基本都不敢穿裙子了。他聽說過了青春期腿毛就會(huì)掉，因?yàn)橹牢沂瞧つw科的醫(yī)師，所以打電話來咨詢我，想知道有沒有這樣的說法。針對(duì)他的問題，我給他做出了詳細(xì)的解答。
腿毛一般指人類的大腿與小腿上生長(zhǎng)的毛發(fā)，可能受到體內(nèi)激素或者是遺傳因素的影響，會(huì)出現(xiàn)腿毛的長(zhǎng)短以及密度不均等癥狀。在青春期，身體當(dāng)中的荷爾蒙分泌會(huì)相對(duì)比較旺盛，所以相對(duì)腿毛的生長(zhǎng)也會(huì)比較旺盛。而青春期后，腿毛一般也不會(huì)掉。但可能會(huì)伴隨人體的新陳代謝，出現(xiàn)腿毛的掉落以及再生長(zhǎng)等情況。如果感覺腿毛過多，影響美觀，可以在成年后使用脫毛膏或激光脫毛等方法將腿毛脫掉，能使皮膚變得比較的光滑。而在未成年之前，不要盲目的脫毛，以免對(duì)皮膚和毛囊造成刺激和損傷，給身體帶來傷害，影響發(fā)育。
同時(shí)我還給了他一些生活中的小建議，可以幫助孩子更好的度過青春期。
1、注意飲食：飲食要清淡，可以每天吃200g瘦肉、200g新鮮蔬菜、200g水果等，不要抽煙、喝酒，避免油膩、辛辣刺激性等食物，比如肥肉、辣椒、蔥、姜等。
2、加強(qiáng)鍛煉：在課余時(shí)間運(yùn)動(dòng)30-60分鐘，比如慢跑、散步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)前后喝100-200ml溫開水，水溫35度左右即可，可以加快身體的新陳代謝，利用汗液排出皮膚產(chǎn)生的多余的油脂。
3、規(guī)律作息：建議每天7-8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜，可以22點(diǎn)左右入睡，早上6點(diǎn)左右起床，讓大腦得到充分的休息、身體激素水平得以正常分泌。
孩子青春期腿毛的生長(zhǎng)是一個(gè)自然的過程，是成長(zhǎng)的一部分，而每個(gè)人的情況也是不同的。如果孩子對(duì)自己的腿毛感到不滿意或擔(dān)心，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生。根據(jù)孩子的具體情況提供個(gè)性化的建議和治療方案。在這里我也要提醒大家，我們要學(xué)會(huì)接受和愛護(hù)自己的身體，不要過分追求所謂的“完美”，做出傷害到自身健康的事。最后祝青春期的孩子們，能愉快的享受青春給自己帶來的成長(zhǎng)，健康快樂的成長(zhǎng)。
