最近我接診了一位40歲左右的男性患者，他在一次常規(guī)體檢中意外發(fā)現(xiàn)維生素B12的水平異常，超出了正常值1000pmol/L以上，該患者非常擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成危害，因此來醫(yī)院就診，并向我詢問了維生素B12超標(biāo)1000嚴(yán)重嗎，為了幫他解除疑惑，向他做出了詳細(xì)講解：
首先，需要明確一點(diǎn)，生理因素引起的，一般不嚴(yán)重，如果是病理因素引起的，一般嚴(yán)重。若患者在短時(shí)間內(nèi)吃了太多富含維生素B12的食物，比如豬肝、羊肝等，容易導(dǎo)致體內(nèi)的維生素B12水平升高，出現(xiàn)超標(biāo)1000pmol/L的情況，這屬于生理因素，通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，通過及時(shí)改善飲食，維生素B12的水平一般能恢復(fù)正常，是不嚴(yán)重的。
如果患者患有腎小球腎炎，會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能受損，影響維生素B12的排泄，導(dǎo)致其增多，此類情況相對(duì)嚴(yán)重，若不及時(shí)治療，通常會(huì)引起血尿、蛋白、尿水腫等情況，甚至?xí)l(fā)生貧血、電解質(zhì)紊亂、骨代謝異常、代謝性酸中毒等一系列腎衰竭的并發(fā)癥。
另外，我還提醒患者需要注意以下事項(xiàng)：
1、合理膳食：平時(shí)應(yīng)該合理膳食，注意攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入的食物不宜過于單一，降低維生素B12的攝入量，每天的攝入量不可超過2.4微克，對(duì)身體有好處。
2、注意休息：在日常生活中，應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在30分鐘左右，以免導(dǎo)致身體過度勞累。
維生素B12超標(biāo)雖然看似罕見，但一旦發(fā)生，卻可能給身體帶來嚴(yán)重的健康隱憂。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)關(guān)注自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并應(yīng)對(duì)可能存在的健康問題。
