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      陸海英 主任醫(yī)師
      北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 感染科

      乙肝疫苗注射后,忌口幾天?別大意!

      近期,我接診了一位男性患者來接種乙肝疫苗。他向我訴說,平時工作繁忙,飲食不規(guī)律,喜歡食用辛辣、油膩的食物,在接種前,他擔(dān)心自己的飲食習(xí)慣會影響疫苗的效果。于是向我詢問,乙肝疫苗注射后需要忌口幾天?我對他做了詳細(xì)的解答,想必也有很多讀者不清楚,下面我來給大家分享一下。

      一般來說,打完乙肝疫苗后,需要忌口5至7天。這是因?yàn)橐呙邕M(jìn)入人體后,需要一定的時間來刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)性抗體。在這個過程中,如果攝入過多的油膩刺激性食物,可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響,從而干擾免疫系統(tǒng)的正常功能,影響抗體的產(chǎn)生。

      我還給了這位患者一些日??刹僮鞯淖⒁馐马?xiàng):

      1、合理安排飲食:以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主,多食用蘋果、橙子、菠菜、胡蘿卜等新鮮的水果蔬菜,每次200g左右。

      2、增加運(yùn)動:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力,建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、騎單車、打太極等。

      希望本文能為大家提供一些有用的指導(dǎo)和幫助。

      發(fā)布時間: 2024-05-07 3891次

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