多給寶寶吃一些鐵元素鈣元素以及蛋白質(zhì)含量高的食物,這樣才有利于寶寶的生長發(fā)育。注重食物的合理搭配,給寶寶吃的食物,要注重合理的搭配,葷素混為主。
其次還要注意,為寶寶的飲食進行粗細搭配,粗糧的比例要占到寶寶飲食的四分之一為好。平時可以吃一些應(yīng)季水果,都是可以給孩子吃的,一般蘋果、香蕉、櫻桃都可以吃,多吃些水果蔬菜,是可以補充維生素的。一般的飲料和零食都含有添加劑,不要吃果凍和果凍狀的食品,還有顆粒狀的食品更不要吃。
多給寶寶吃一些鐵元素鈣元素以及蛋白質(zhì)含量高的食物,這樣才有利于寶寶的生長發(fā)育。注重食物的合理搭配,給寶寶吃的食物,要注重合理的搭配,葷素混為主。
其次還要注意,為寶寶的飲食進行粗細搭配,粗糧的比例要占到寶寶飲食的四分之一為好。平時可以吃一些應(yīng)季水果,都是可以給孩子吃的,一般蘋果、香蕉、櫻桃都可以吃,多吃些水果蔬菜,是可以補充維生素的。一般的飲料和零食都含有添加劑,不要吃果凍和果凍狀的食品,還有顆粒狀的食品更不要吃。
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