在繁華的上海，人們的生活節(jié)奏快，用眼頻率高，青光眼和近視眼成為不少人關(guān)注的眼部健康問題。了解相關(guān)知識以及如何選擇合適的治療方式至關(guān)重要。

青光眼：不容忽視的視力“隱形殺手”

青光眼是一種由于眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高，對視神經(jīng)造成損害，進(jìn)而導(dǎo)致視野缺損、視力下降，嚴(yán)重時可致盲的眼病。它就像一個悄無聲息的“隱形殺手”，早期癥狀可能并不明顯，很多患者在發(fā)現(xiàn)時病情已經(jīng)進(jìn)展到一定程度。

癥狀表現(xiàn)

急性閉角型青光眼發(fā)作時，會出現(xiàn)劇烈眼痛、頭痛、視力急劇下降，還伴有惡心、嘔吐等癥狀;慢性青光眼則往往在不知不覺中讓視野逐漸縮小，就像從一扇窗戶看出去，能看到的范圍越來越窄。

治療方法

藥物治療是青光眼治療的基礎(chǔ)，通過眼藥水降低眼壓，控制病情發(fā)展。激光治療對于部分類型的青光眼效果顯著，它可以打通房水流出通道，有效降低眼壓。而當(dāng)藥物和激光治療都無法控制眼壓時，手術(shù)治療就成為必要手段，常見的手術(shù)方式有小梁切除術(shù)等。

日常注意事項

青光眼患者要保持規(guī)律的生活作息，避免長時間在暗環(huán)境中停留，因為黑暗會使瞳孔散大，阻礙房水流出，升高眼壓。同時，要注意情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲，因為情緒波動也可能影響眼壓。飲食上，減少咖啡、濃茶的攝入，多吃富含維生素的蔬菜水果，保持大便通暢，防止因用力排便導(dǎo)致眼壓升高。

近視眼：困擾年輕人的普遍問題

隨著電子產(chǎn)品的普及和學(xué)習(xí)壓力的增大，近視眼在上海的青少年群體中愈發(fā)常見。近視眼主要表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊不清，而看近處相對清晰。

矯正方法

框架眼鏡是最常見且安全有效的矯正方式，它方便更換，價格多樣，能滿足不同人群的需求。隱形眼鏡則能提供更廣闊的視野，對于一些對外觀有要求的人來說是不錯的選擇，但佩戴時需要注意眼部衛(wèi)生，嚴(yán)格按照規(guī)范操作，防止感染。

對于年滿 18 周歲，近視度數(shù)穩(wěn)定的成年人，近視手術(shù)是一種可以徹底擺脫眼鏡束縛的方法。常見的近視手術(shù)包括角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)。角膜屈光手術(shù)通過改變角膜的形態(tài)來矯正近視，如準(zhǔn)分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)等;眼內(nèi)屈光手術(shù)則是在眼內(nèi)植入人工晶狀體，達(dá)到矯正近視的目的。

預(yù)防措施

預(yù)防近視眼要從日常生活做起。增加戶外活動時間，每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌沿一拳，眼睛離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸。合理控制使用電子產(chǎn)品的時間，每用眼 30 - 40 分鐘，應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。

無論是青光眼還是近視眼，都需要我們給予足夠的重視。在上海這座醫(yī)療資源豐富的城市，患者只要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，積極配合醫(yī)生的診斷和治療，就能更好地守護(hù)自己的眼部健康。希望大家都能擁有明亮的雙眼，清晰地欣賞這個美好的世界。

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