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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5040次

• 18歲后是否還能長(zhǎng)高10cm

  18歲之后是否還能長(zhǎng)高10公分是因人而異的，要看人的長(zhǎng)骨骨骺是否已經(jīng)閉合，并且人的身高很大程度都是遺傳因素決定的，所以要檢查之后才知道，并且不是每一個(gè)人都能長(zhǎng)到理想高度的。建議患者去醫(yī)院拍X光片，如果長(zhǎng)骨骨骺端沒有閉合，就有長(zhǎng)高的可能性；如果長(zhǎng)骨骨骺端已經(jīng)閉合，是怎么也不可能長(zhǎng)高了。如果還沒有閉合，可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝牛奶補(bǔ)充鈣，多做運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、排球或者游泳等運(yùn)動(dòng)來幫助長(zhǎng)高。

  

  01:35
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1862次

• 10歲兒童近視怎么辦
  孩子出現(xiàn)視力下降看東西模糊等情況，可能會(huì)發(fā)生近視了，家長(zhǎng)需要帶孩子到眼科中心就診，分辨孩子得的是真性近視還是假性近視，再對(duì)癥施治。近視還要防治同步培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，因此家長(zhǎng)要注意以下幾點(diǎn)；1、孩子用眼半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)兒，不要躺著或者在暗的燈光下看書。2、眼睛與書保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般以30厘米為最佳，書桌最好擺放窗前。燈光以日光燈、白熾燈混合為最好，平時(shí)可以吃一些含有維生素A、維生素C和胡蘿卜素的食物，多使用家用驗(yàn)光儀鍛煉眼睛睫狀肌使眼睛得到放松，經(jīng)常給眼睛做眼保健操。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 9008次

• 10歲小孩近視能治療嗎
  小孩兒出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí)首先要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假，這是最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，如果確定只是假性近視，那只要平時(shí)監(jiān)督孩子正確用眼，適當(dāng)休息和治療就可以恢復(fù)視力。如果孩子確診為真性近視，而且是在一百度以上時(shí)就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了，一旦戴上眼鏡就不能輕易取下，讓孩子的眼睛處于真視眼狀態(tài)，使視力得到緩解，小孩子近視可以通過驗(yàn)光，配角膜塑形鏡鏡來改善兒童的視力，角膜塑形鏡是一種通過數(shù)字化精密計(jì)算，設(shè)計(jì)加工出多角度翻轉(zhuǎn)幾何形的硬性隱形眼鏡，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 5269次

• 10歲兒童多少算近視
  根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，10歲兒童低于5.0通常就算近視。10歲兒童的視功能已發(fā)育完全，如果視力低于5.0建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，以免加重近視的情況。對(duì)于近視的治療可以采取配戴眼鏡或者手術(shù)等，配戴眼鏡是大多數(shù)近視患者的選擇，配眼鏡推薦去正規(guī)的醫(yī)院或有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中去，正規(guī)醫(yī)院或有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的驗(yàn)光
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-14 3622次

• 10歲兒童多少算近視
  從醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來看，10歲兒童的視力已達(dá)到成年人水平，正常視力應(yīng)在1.0（或5.0）以上。若視力低于此標(biāo)準(zhǔn)，尤其是在驗(yàn)光檢查中近視度數(shù)超過五十度，則通常被視為近視。此外，眼軸長(zhǎng)度也是一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，若眼軸大于二十四毫米，亦可能表明近視的存在。近視
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 孩子9歲眼睛近視475的550度
  目前主要是控制近視度數(shù)的過快發(fā)展，需要配鏡或者考慮角膜塑形鏡
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-08-31 1203次

• 我兒子10歲，近視475+100度散光，接下來我該怎么做好？
  歡迎您來平臺(tái)咨詢
  宋靜 主治醫(yī)師青島市城陽區(qū)第三人民醫(yī)院

  2020-03-05 2001次