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    1. 天天失眠是怎么回事啊

      2020-07-16 1147次

      病情描述:

      天天失眠是怎么回事啊

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      這種情況具體多久了
      有很久了
      白天睡兩三個小時,晚上不睡
      很想閉上眼睛,可是閉上了眼睛腦袋就很亂,放松四支大腦都不行
      引起失眠的原因很多
      有精神因素和心理因素等,
      我應該覺得是心理吧,老愛想舊事
      也可能是生活不規(guī)律導致的
      建議您睡前用熱水泡泡腳,喝杯牛奶,聽聽舒緩的音樂,或看看書
      之前不是被刺激過一次大腦嘛,一夜間長了兩根很長的白頭發(fā)
      后頭放松了心態(tài)就沒有了,這段時間,又開始失眠了
      去醫(yī)院看過嗎
      趕腳了
      沒有
      我在想能不能去拿兩幅中藥調理調理
      建議您到醫(yī)院神經內科檢查下,排除神經因素,
      ?
      也可以去找中醫(yī)調調
      排除?
      好的
      不過建議您注意休息,適當鍛煉,保持樂觀心態(tài),如果有什么令心情不好的事情可以找對心情的人聊聊,釋放一下壓力
      也可以服用B1和谷維素
      好??
      祝您早日康復
      謝謝
      不客氣

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