問(wèn)心情抑郁放不下一件事怎么辦
2020-06-13 1316次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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抑郁怎么辦抑郁癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹(shù)立自信心。精神科醫(yī)生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過(guò)治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂(lè)的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書(shū)、多讀書(shū)、讀好書(shū)，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書(shū)籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒(méi)有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過(guò)生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們?cè)\治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長(zhǎng)的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-29 65671次
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腦血栓咽不下東西怎么辦吞咽困難是我們腦卒中患者最為常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，如果經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估顯示患者的確明確存在有吞咽困難，我們常用的有以下幾個(gè)辦法。第一個(gè)可以給予靜脈營(yíng)養(yǎng)支持，但是靜脈營(yíng)養(yǎng)支持，我們一般都作為一個(gè)短期的治療選擇。因?yàn)殚L(zhǎng)期給予靜脈營(yíng)養(yǎng)很容易損傷我們血管，另外靜脈營(yíng)養(yǎng)也不符合我們?nèi)祟?lèi)的這種生理進(jìn)食習(xí)慣，不符合我們生理的規(guī)律，長(zhǎng)期胃腸道得不到營(yíng)養(yǎng)刺激可能胃腸道功能也會(huì)發(fā)生障礙。第二種就是可以給予鼻飼飲食，鼻飼飲食最大的問(wèn)題，可能會(huì)存在一點(diǎn)不適感。大家都知道如果有一個(gè)胃管通過(guò)鼻子來(lái)插入咽部進(jìn)入食道，可能會(huì)刺激咽部，引起我們咽部不適、惡心、嘔吐，另外長(zhǎng)期有可能對(duì)于消化道也會(huì)有一定的壓迫。對(duì)于這種長(zhǎng)期需要鼻飼支持的第三種方案，我們還可以進(jìn)行胃腸造瘺，胃腸造瘺相對(duì)來(lái)講是有一個(gè)小的創(chuàng)傷，但是可以進(jìn)行長(zhǎng)期保留這個(gè)造瘺管，這樣給予我們患者一個(gè)充足的營(yíng)養(yǎng)。所以對(duì)于這種腦卒中引起的吞咽困難患者，我們可以選擇以上的方案。大部分患者都不需要胃腸造瘺的，因?yàn)殡S著病情的改善可能很多患者吞咽困難癥狀也會(huì)得到一定程度的改善，我們有些患者可以拔除胃管進(jìn)行正常的飲食。
02:06
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 5829次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說(shuō)針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說(shuō)出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說(shuō)對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已，無(wú)法擺脫，這時(shí)可以通過(guò)正規(guī)的心理治療的方式進(jìn)行解決，或者通過(guò)抗焦慮藥物來(lái)改善由糾結(jié)反訴思考引起的焦慮癥狀，進(jìn)而改善整體的精神狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 55904次
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老是糾結(jié)一件事想不開(kāi)可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說(shuō)我們每個(gè)人都可能有這樣的體驗(yàn)，在遇到內(nèi)心極度沖出的時(shí)候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說(shuō)等的方法能夠得到改善。而且隨著時(shí)間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對(duì)于有一些患者強(qiáng)迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強(qiáng)迫和不強(qiáng)迫的斗爭(zhēng)，明知道沒(méi)有必要不合理，但是無(wú)法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫之間的沖突，所以說(shuō)往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說(shuō)進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類(lèi)藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35428次
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老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說(shuō)針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說(shuō)出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說(shuō)對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 197次
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反復(fù)做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復(fù)做一件事，就怕做不好可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，也是一種較為常見(jiàn)的精神疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、人格特質(zhì)、壓力過(guò)大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)做一件事，就怕做不好的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
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想一件事喘不過(guò)氣怎么回事有可能神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂
程喆歆
主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-08-19 1200次
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心理特別煩躁鬧心，天天重復(fù)在想一件事想想有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-01 2705次
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