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    1. 問(wèn)醫(yī)生你好,小孩子10歲,最近老是睡不好

      2020-05-13 1452次

      病情描述:

      醫(yī)生你好,小孩子10歲,最近老是睡不好,半夜總是醒,睡不著,入睡很慢,怎么辦

      提示:線上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      您好!這種情況有多久了?
      一個(gè)星期左右
      最近每天晚上幾點(diǎn)睡?
      還有其他的癥狀嗎?
      .每天都是9點(diǎn)半躺下,但是都11點(diǎn)多才睡著
      沒(méi)有其他癥狀
      孩子看電腦、手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)嗎?睡前1個(gè)小時(shí)在干嗎呢?
      她說(shuō)自己也想睡著,睡不著對(duì)身體也不好,越想就越睡不著,也害怕對(duì)自己不好
      就是上網(wǎng)課
      嗯嗯,孩子也有點(diǎn)緊張
      每天上到幾點(diǎn)?
      學(xué)校沒(méi)開(kāi)學(xué),網(wǎng)課一般下午到3點(diǎn)半
      睡前在聽(tīng)故事,最近說(shuō)睡不著就沒(méi)聽(tīng)了,就跟我聊聊天
      孩子晚上還學(xué)習(xí)嗎?
      我現(xiàn)在上班了,為了安全就沒(méi)跟她住一起,讓她和外公外婆住,可能也有點(diǎn)不適應(yīng)
      晚上沒(méi)有
      嗯嗯,環(huán)境、生活習(xí)慣改變也會(huì)有影響的
      .我們是武漢的
      上周我剛開(kāi)始上班,才分開(kāi),老人就跟我說(shuō)了這些情況,孩子也跟我說(shuō)了
      睡不著,也總是醒
      這是心里問(wèn)題了吧,也不知道怎么辦
      嗯嗯,可以告訴外公外婆睡前陪伴一會(huì)兒,給孩子放一些輕松的睡前音樂(lè),講講睡前故事,別講刺激的、讓人興奮的;另外開(kāi)導(dǎo)孩子,讓寶貝放松心情,不要多想

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