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• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過(guò)日常調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行改善，除此以外，也可以通過(guò)植發(fā)來(lái)讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進(jìn)行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行藥物治療。對(duì)于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時(shí)。而對(duì)于后天性脫發(fā)的人群，除了進(jìn)行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對(duì)營(yíng)養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6083次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1999次

• 怎樣才能把硬皮病治愈
  目前還沒有特效的藥物能夠治愈硬皮病，但是硬皮病并非是不治之癥，只要患者能夠早期診斷，早期治療，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)律的治療，能夠阻止疾病的進(jìn)展，改善預(yù)后，獲得良好的效果。目前主要的治療措施為應(yīng)用免疫抑制劑，抗纖維化，擴(kuò)張血管，免疫調(diào)節(jié)和對(duì)癥治療等措施。硬皮病患者每個(gè)人的病程與預(yù)后都不同，這與個(gè)人的治療情況、累及臟器都有關(guān)系，經(jīng)過(guò)正確合理的治療可以改善患者的預(yù)后。以前曾有報(bào)道，硬皮病自確診后十年生存率為70%左右，尤其是彌漫性硬皮病的病人，內(nèi)臟損害發(fā)生早，可以累及重要臟器，有時(shí)病情進(jìn)展快，短時(shí)間內(nèi)會(huì)造成死亡。如果患者能夠早期就診，早期診斷，早期治療，定期隨訪檢查，能夠提高生存率，改善患者的預(yù)后。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-24 2495次

• 怎樣才能把臉上的疤痕去掉
  臉上疤痕常用的修復(fù)方法有以下幾種，一、激光治療，適用于淺表性的凹陷性和增生性疤痕。二、皮膚磨削手術(shù)，適用于淺表的凹陷性疤痕，但也只限于改善較淺的疤痕，而且要分多次進(jìn)行才有效果。三、外用藥物涂抹，如含類固醇的止痕消炎膏，含硅膠類的保濕軟化膏，以及用來(lái)淡化色素沉著的去黑色素藥膏等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-09-16 9042次

• 怎樣才能瘦臀部,怎樣才能使胸部變小一些
  可以通過(guò)調(diào)整飲食、注射瘦身針、抽脂手術(shù)等方法瘦臀部，使胸部變小一些。1、調(diào)整飲食：如果平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物，比如巧克力、蛋糕等。容易使身體脂肪堆積導(dǎo)致臀部和胸部過(guò)大。平時(shí)需要注意飲食，避免高熱量、高糖分食物的攝入?？梢猿砸恍┖攀忱w維多的食物，比如燕麥、玉米等。另外還要多參加一些體育
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 怎樣才能讓骨頭愈合的快一些
  可以通過(guò)飲食、使用藥物的方式讓骨頭愈合的快一些。1、飲食：想要骨頭愈合的快一些，可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如雞湯、牛奶、鯽魚湯，這些食物里面的鈣含量比較高，而且維生素以及蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)的含量都比較高，有利于身體恢復(fù)。另外還可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。2、使
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-17 839次

• 怎樣才能讓腿變得細(xì)
  可以讓腿變細(xì)的方法有很多，常見的比較有效的方法有以下幾種。首先，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)使腿瘦下來(lái)。但是不能選擇強(qiáng)度過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然不僅起不到讓腿變細(xì)的作用，反而可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉變硬，從而使腿部更難瘦下來(lái)。應(yīng)當(dāng)選擇些強(qiáng)度比較小的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車等，并且在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)完之后也要對(duì)腿部做按摩可以有效預(yù)防肌肉變的僵硬。其次，除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外還需要對(duì)飲食進(jìn)行控制，不暴飲暴食、不吃過(guò)于油膩、肥厚的東西，多吃水果和蔬菜。最后，平時(shí)也可以經(jīng)常按摩腿部促進(jìn)腿部氣血的運(yùn)行，也有助于減掉腿內(nèi)的脂肪。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-18 3502次

• 怎樣才能把臉上的痘痘消掉
  您好，請(qǐng)發(fā)幾張圖片過(guò)來(lái)看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-29 700次