問冬天睡覺手腳冰涼怎么調(diào)理
2020-11-15 919次
病情描述：
為你推薦
-
手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進(jìn)行調(diào)理呢①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長時(shí)間身體受涼必然會導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。
01:20
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 19199次
-
小孩發(fā)燒手腳冰涼怎么辦當(dāng)小孩發(fā)燒的時(shí)候首先應(yīng)該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發(fā)燒會比較高，接下來體溫應(yīng)該繼續(xù)上升，此時(shí)可以通過以下方法進(jìn)行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒藥物進(jìn)行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補(bǔ)充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝缘氖澄?，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲?/div>
01:38
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2022-06-29 17349次
冬天手腳冰涼凍瘡凍瘡在冬天比較常見，容易發(fā)生于兒童、婦女末梢血循環(huán)不良者。對于手腳冰冷的患者是最容易發(fā)生凍瘡的，一般表現(xiàn)為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)地柔軟，按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可以發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后伴有疼痛。患者應(yīng)該平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)能力，注意防凍保暖。一旦出現(xiàn)癥狀可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴(kuò)張劑，局部可以用氦-氖激光和紅外線照射，可以外用復(fù)方肝素軟膏，維生素E霜外擦，一旦局部破潰需要使用硼酸軟膏或紅霉素軟膏抗感染治療。語音時(shí)長 1:36”
徐學(xué)超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-11-14 2866次
手腳冰涼怎么調(diào)理？對于手腳冰涼的人群來說可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，因?yàn)槭帜_冰涼從中醫(yī)的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，這樣也能夠達(dá)到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時(shí)的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。語音時(shí)長 01:18”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-28 2814次
冬天手腳冰涼怎么調(diào)理冬天手腳冰涼的調(diào)理包括注意保暖、多喝熱水、適度運(yùn)動、情緒調(diào)整、右歸丸。如果身體不適癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1.注意保暖：冬天外出時(shí)，如果是穿的過少導(dǎo)致手腳冰涼。應(yīng)該穿暖和的衣服、鞋子和手套，以保持身體溫暖。2.多喝熱水
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
到冬天手腳冰涼怎么調(diào)理到冬天手腳冰涼可以通過多吃熱食、多穿衣物、適當(dāng)運(yùn)動、中藥調(diào)理、泡腳泡澡等。一、多吃熱食：冬天，身體的新陳代謝減慢，消耗的熱量減少。因此，應(yīng)該多吃一些熱食，如熱湯、熱茶、熱咖啡等，以增加身體的熱量。同時(shí)，還應(yīng)該避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷飲
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-11-15 0次
手腳冰涼怎么調(diào)理還有其他什么癥狀
王小青
副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2020-04-07 1901次
手腳冰涼要怎么調(diào)理如果單純手腳冰涼一般是末梢循環(huán)不好，這個(gè)是沒有關(guān)系的。可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉來改善。
李剛琴
副主任醫(yī)師無錫市中醫(yī)院
2020-02-19 1202次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
