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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42982次

• 新型冠狀病毒怎樣預防

  新型冠狀病毒主要由呼吸道飛沫和接觸傳播，所以新型冠狀病毒的預防主要是做好個人防護、切斷傳播途徑。要預防呼吸道飛沫傳播，建議外出佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，和周圍人保持一米以上的有效安全距離，避免接觸有呼吸道感染癥狀的人群。要做到切斷傳播途徑，建議少外出，少去人群密集的公共場所，接觸公共物品要及時洗手或用含酒精免洗液消毒雙手，避免用污染的手接觸眼睛、鼻子、口唇等部位，避免接觸來自疫區(qū)的人群，避免接觸野生動物和未經(jīng)高溫消毒處理的動物產(chǎn)品。建議作息規(guī)律，保證適合的膳食，有效的鍛煉，增強機體的免疫力，目前及時全程接種新型冠狀病毒疫苗能有效的提高針對新型冠狀病毒的預防。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 4771次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19881次

• 一個人有幾個腎
  一個人正常情況下有兩個腎。腎臟是成對存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復腎或孤立腎。重復腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無明顯癥狀，僅在查體時發(fā)現(xiàn)。
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  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 14497次

• 新型冠狀病毒傳染速度有多快
  新型冠狀病毒，傳染速度極快，有可能剛接觸新型冠狀病毒，肺炎患者過兩天的時間就會發(fā)病，目前還沒有特效的抗新型冠狀病毒的藥物，良好的防控措施，尤為關(guān)鍵。盡量少出門，在密閉的空間要佩戴口罩，最好能佩戴醫(yī)用外科口罩，或者n95口罩，做好個人衛(wèi)生，加強手的消毒，飯前便后接觸物品之后，要及時洗手，最好能用75%
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-07 580次

• 新型冠狀病毒傳染速度有多快
  新型冠狀病毒，傳染速度極快，有可能剛接觸新型冠狀病毒2-4天的時間就會發(fā)病。
  蘇遠 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 1746次

• 新型冠狀病毒一個人能傳染多少人
  新型冠狀病毒傳染力目前不能預測，到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)減弱的趨勢，武漢醫(yī)院收治的一個病號，一個人傳染了十幾個人。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-31 9009次

• 感染新型冠狀病毒的人咬了另一個人會傳染嗎
  有沒有要破皮？
  何花 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2020-02-26 1301次