問腸胃不好需要多運動嗎
2020-05-30 2558次
病情描述：
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 27804次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
01:58
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 118997次
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甲減需要多運動嗎甲減患者并不需要過多的運動，運動并不能夠治療甲減，也不會改善由甲狀腺功能減退所帶來的一系列癥狀，以及體征。相反，對于甲減患者是否能夠運動，具體進行哪幾項運動，要根據(jù)患者的病情來定，如果患者的甲狀腺功能并未控制在正常范圍之內(nèi)，患者就必須適量運動，必須根據(jù)患者自身的身體情況來定。如果患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)，就可以根據(jù)自己的喜好，像正常人一樣運動了。但是要排除沒有甲狀腺相關(guān)性心臟病的情況之下才行。語音時長 01:18”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-27 2304次
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慢性胃炎需要多運動慢性胃炎患者是需要適當?shù)亩噙\動，晚飯后半小時可到環(huán)境優(yōu)美空氣清新的地方自由自在的散步。散步時整個內(nèi)臟器官都處于微微的顫動狀態(tài)，再配合有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有規(guī)律地前后收縮，橫隔肌上下運動可以對胃腸起到按摩作用。還可以通過站位、坐位、仰臥位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快，每日按摩兩到三分鐘，以空腹時按摩效果最好。在按摩的過程中，應(yīng)有揉的動作，酸痛感強，止痛效果好，不可因為害怕有酸痛感而不用力，此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病做時可以運用這種方法，還可以通過坐位，五指合并，用右手手掌從右胸直搓至左大腿溝，后用左手手掌從左上胸直搓至右大腿溝，按摩一百次左右為宜。語音時長 1:39”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 3780次
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肺部有結(jié)節(jié)需要多運動嗎肺部結(jié)節(jié)患者應(yīng)適度增加運動。肺部結(jié)節(jié)的檢出在現(xiàn)代醫(yī)學影像技術(shù)的幫助下越來越常見，而針對這一情況，除了必要的醫(yī)學觀察和治療外，患者自身的積極生活方式調(diào)整也至關(guān)重要。其中，適度增加運動被廣泛認為是有益于肺部健康的重要措施之一。運動對于肺部結(jié)節(jié)患
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-13 0次
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肺部有結(jié)節(jié)需要多運動因為患者的身體還是比較虛弱的，所以選用的運動大多都是一些強度不大的運動，可以散步、慢跑、做健康操、打太極拳等等，但是還要看患者的身體，在身體允許的情況下進行。肺部結(jié)節(jié)就是平時所說的肺結(jié)節(jié)，這是一種多系統(tǒng)、多器官的肉芽腫性疾病，而且發(fā)病率還是很高的，患者患病后會侵犯患者身體的多個器官，所以還是要趕緊治
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 4543次
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引產(chǎn)吃藥后需要多運動還是臥床多運動。
涂曉瑜
主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）
2020-03-09 3200次
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腿上長骨疣是多運動還是少運動少運動的
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-09-03 1000次
