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    1. 問(wèn)我在教室里上課會(huì)很害怕

      2020-04-28 1301次

      病情描述:

      我在教室里上課會(huì)很害怕

      提示:線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      害怕什么?同學(xué),還是老師
      都害怕。以前還沒(méi)有這么嚴(yán)重。初三壓力大時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)癥狀,以后減輕。現(xiàn)在壓力大就有動(dòng)力出現(xiàn)了。尤其以害怕男生為主,我是社恐嗎?我在教室里很怕別人注視我,手心會(huì)出汗
      起初是不會(huì)害怕老師的,以前我是膽子比較小的人,想著鍛煉自己就踴躍發(fā)言什么的也勇敢了好多但是后來(lái)被一些事情打擊到了膽子連原來(lái)的都不如。
      在其他社交場(chǎng)合怎么樣
      比如什么場(chǎng)合?其他就似乎沒(méi)有什么問(wèn)題。因?yàn)槲掖蟛糠謺r(shí)間都在學(xué)校讀書(shū)
      第一句話(huà)動(dòng)力刪掉,多打了。
      以前是害怕答不出問(wèn)題或者上臺(tái)演講比較緊張?,F(xiàn)在的緊張?zhí)貏e不正常
      都是在學(xué)校緊張嗎?
      是教室里
      屬于特定場(chǎng)景的恐恐怖癥
      考試啊上課什么就特別緊張。感覺(jué)自己弄巧成拙了.越想鍛煉自己就越鍛煉不了自己。我以前上臺(tái)演講緊張我就拼命在上課發(fā)言雖然害怕但是還是很積極,但因?yàn)楹茉谝鈩e人的看法,如果別人否定或者誹謗自己,會(huì)感到很難過(guò)。我也不知道為什么會(huì)在意不在意的人的看法。
      那我該怎么辦,要不要吃藥?
      這是一種病
      要去看病
      做心理治療
      是社恐還是什么病?
      所以我才來(lái)問(wèn)你嘛
      屬于焦慮障礙
      是精神病嗎?(別嚇我)
      不是
      不是精神病
      不是社恐嗎?
      社恐屬于焦慮障礙一種
      不是重病
      哦哦。心理治療有用嗎?難道不是應(yīng)該找機(jī)會(huì)鍛煉自己?jiǎn)幔侩m然我現(xiàn)在沒(méi)什么機(jī)會(huì)。我還想著考到大學(xué)再鍛煉呢
      有用
      治療后,就會(huì)不在害怕課堂
      在用電抗焦慮藥
      我怕我這里的醫(yī)生沒(méi)用。我在一個(gè)很小的城鎮(zhèn)上
      會(huì)不會(huì)有副作用???
      是去實(shí)體醫(yī)院?
      要去看醫(yī)生,面診
      那就讓醫(yī)生先給你開(kāi)點(diǎn)藥吃
      我都沒(méi)有告訴父母想著自己能解決的,覺(jué)得這種病莫名丟人。
      還有我很怕這里的醫(yī)生不專(zhuān)業(yè)亂開(kāi)藥給我,我其實(shí)一點(diǎn)都不想去醫(yī)院找心理咨詢(xún)。有沒(méi)有辦法自愈
      如果有辦法自愈,就不會(huì)得病了
      ??????????
      這種病,沒(méi)有什么丟人的,如果不治療,會(huì)影響你的學(xué)習(xí)亞
      那你知道這種病產(chǎn)生的原因嗎?
      有外界因素 比如說(shuō)在學(xué)校遇到過(guò)什么事,再就是跟那從小的生活經(jīng)歷有關(guān),再就是你的性格基礎(chǔ)
      我覺(jué)得網(wǎng)上的方法什么的千篇一律。還有什么帶你找回自己的專(zhuān)門(mén)治社恐的人,說(shuō)什么他也是社恐,大學(xué)得到鍛煉就自己好了,鼓舞了更多的人
      也可以試一下,
      這可能是我抗壓能力比較差?可我記得我小時(shí)候都挺厲害的呢。真的越大膽子越小。不過(guò)我小時(shí)候老師也說(shuō)我很內(nèi)向(因?yàn)椴桓遗e手發(fā)言),不過(guò)我在家里卻很開(kāi)朗的
      但是雖然內(nèi)向吧我是一個(gè)比較積極的人 ,轉(zhuǎn)了班級(jí)以后遇到的人不是特別好,再加上我自己抗壓能力差可能就這樣了?
      有關(guān)系
      我真的不想吃藥!誒,不得不告訴家長(zhǎng)帶我去看了。
      不要擔(dān)心自己做不好,這次做不好,下次做好
      是的,告訴媽媽帶你看病,也許用電抗焦慮藥就會(huì)好,你就不痛苦了,可以好好學(xué)習(xí)了
      非常有關(guān)系覺(jué)得。之前遇到一幫鼓勵(lì)自己的人自己癥狀也減輕了很多但后來(lái)遇人不淑,同學(xué)又喜歡說(shuō)閑話(huà),我就怕這些東西
      就是特別害怕閑話(huà)之類(lèi)的東西。
      不需要害怕說(shuō)閑話(huà)
      但是不是治根不治本嗎?我怕沒(méi)有效果白吃。還等著不到萬(wàn)不得已堅(jiān)決不吃,因?yàn)楦杏X(jué)這個(gè)東西副作用挺大的。而且我本身也挺抵觸看心理疾病。
      誰(shuí)人人前不說(shuō)人,誰(shuí)人背后不被說(shuō)
      沒(méi)用的。還有一個(gè)原因,就是氛圍我不喜歡。周?chē)皇俏蚁矚g的那群人。
      那就想辦法離開(kāi)
      他們之前因?yàn)檫@個(gè)(但是我沒(méi)告訴他們)欺負(fù)過(guò)我。覺(jué)得我很奇怪。我告訴過(guò)我的朋友。我還想著也許像初三那樣 挺挺就過(guò)來(lái)了。唉!
      反正也要高考了嘛!
      其實(shí)我也知道這樣子很不好,學(xué)習(xí)就耽擱了。我也上舞臺(tái)表演了?。∵€有操場(chǎng)上也不怕。就在一個(gè)封閉空間會(huì)害怕
      舞臺(tái)也表演過(guò)了,那些比賽也參加過(guò)。(這個(gè)不行,因?yàn)檫@個(gè)別人會(huì)看你的表現(xiàn)的就很害怕)其實(shí)很多同學(xué)上臺(tái)演講也會(huì)害怕,但是我是上課考試什么坐在教室里特別害怕!怕別人發(fā)現(xiàn)我緊張。
      所以叫特定的恐懼
      去看下吧,就會(huì)好
      我都好羨慕那些不緊張的人!以前學(xué)他們不顧自身?xiàng)l件環(huán)境,跌慘了!
      你這是病,治療了就會(huì)好
      醫(yī)生你做這個(gè)一定遇到特別多形形色色的患者吧!我起碼是意識(shí)清楚的,知道自己不該緊張。但是還是會(huì)。也是自己的見(jiàn)解太狹隘了不能自己走出來(lái)??纪甏髮W(xué)看看心理類(lèi)的書(shū)籍應(yīng)該有用?畢竟大學(xué)還要待在教室里
      這是一種疾病狀態(tài),原因有很多,
      也不是難以治療的病
      居然是病,就不是自己看書(shū)就可以解決的
      還有一件事就是我初中遇到一個(gè)男老師,總是拍我肩膀,靠很近跟我說(shuō)話(huà),我那時(shí)候心思比較多了再加上看過(guò)變態(tài)老師的例子。就特別害怕,不過(guò)那個(gè)老師確實(shí)是……一言難盡。不過(guò)好在他沒(méi)有對(duì)我做什么,那時(shí)候也是伏筆了
      他也對(duì)其他女同學(xué)這樣,但是因?yàn)槲夷菚r(shí)語(yǔ)文成績(jī)特別好所以他跟我說(shuō)話(huà)比較多,他就每次早讀課都一只手撐在我肩膀上跟我說(shuō)話(huà),我告訴同桌,她說(shuō)“這有什么啊,當(dāng)成是你爸不就好了”
      這都是你患病的原因
      反正機(jī)會(huì)還有76次,我就說(shuō)說(shuō)吧!再問(wèn)醫(yī)生一個(gè)問(wèn)題假如好了以后大學(xué)遇到叫獸怎么辦?(現(xiàn)在起碼經(jīng)過(guò)初中努力考到一個(gè)很好的高中,這種人幾乎沒(méi)有)看了很多這種新聞,我本來(lái)膽子小,還有一些品行不好的老師什么的又不觸犯法律的界限
      我一個(gè)心平氣和?
      應(yīng)該
      那你可以分析一下我初中的那個(gè)老師真的是我大題小做了嗎?
      不用擔(dān)心,大學(xué)那種老師很少
      就是萬(wàn)一遇人不淑,我就又發(fā)病?雖然這樣子說(shuō)很極端,但是還是覺(jué)得我挺脆弱的???
      幾率很小
      那樣的老師會(huì)有跡象,躲避,反抗,他就不干敢了
      有些人又不會(huì)。啊啊?。∥铱箟耗芰貌?但是又不對(duì)啊,我好多很困難的時(shí)候都自己憑意志力走了過(guò)來(lái)。讀書(shū)挺鍛煉一個(gè)人的耐心的。你可以根據(jù)這些分析一下我嗎?
      就是遇到的事情讓你產(chǎn)生了恐懼
      難道不是我抗過(guò)來(lái)以后就越挫越勇,獲得了超強(qiáng)意志力嗎?好像恰恰相反唉!
      什么要珍惜苦難什么的!假!還磨礪意志力呢?
      分什么事情
      很多書(shū)都這樣,不過(guò)我經(jīng)歷了就理解了別人的痛苦,以前我看到這種情況還覺(jué)得好笑,這有什么可怕的!然后我就打臉了。
      不過(guò)我情愿沒(méi)有經(jīng)歷這些!因?yàn)樗尫浅F匠:?jiǎn)單的一件事復(fù)雜化了
      就是上個(gè)課都跟生死難關(guān)一樣
      每個(gè)人的經(jīng)歷不同,經(jīng)歷過(guò)后產(chǎn)生的影響也不一樣
      能遇到你這樣的醫(yī)生真好!有些心理醫(yī)生(網(wǎng)上的)就喜歡嚇人。因?yàn)榇蟛糠秩说纳畹牡巧眢w疾病而不是心理的,而且心理疾病一般會(huì)跟神經(jīng)病聯(lián)系起來(lái),所以很多人對(duì)它有偏見(jiàn)。
      字打錯(cuò)了,能看懂就好。
      總之非常感謝你!
      我這些除了朋友我都不會(huì)跟別人說(shuō)。最近覺(jué)得自己愈發(fā)嚴(yán)重,因?yàn)槲腋呷?,因?yàn)檫@個(gè)成績(jī)沒(méi)有起色壓力也很大的,不過(guò)我很清楚我不是高三壓力大得的,是日積月累得的
      那些身體上的感冒醫(yī)生是不會(huì)跟你廢話(huà)的,也不會(huì)聽(tīng)你嘮叨。是網(wǎng)上心理醫(yī)生這樣還是心理醫(yī)生都這樣啊?
      每個(gè)醫(yī)生都不一樣
      為了不影響考試,少吃點(diǎn)藥,對(duì)你會(huì)有好處
      還有醫(yī)生一定要幫我保密哦!為了高考,豁出去了!去就去吧!以后我再來(lái)找你,哦不,應(yīng)該是現(xiàn)在謝謝你了!沒(méi)有醫(yī)生會(huì)說(shuō)下次惠顧的。)
      拜拜!
      一定保密!

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