問每天晚上到早上6.7點(diǎn)才睡,就一點(diǎn)困意都
2020-04-03 1305次
病情描述:
每天晚上到早上6.7點(diǎn)才睡,就一點(diǎn)困意都沒有很清醒,6點(diǎn)放下手機(jī)還要1-2小時(shí)才能睡著,睡著到9點(diǎn)醒了一小時(shí)吃早餐,快11點(diǎn)的時(shí)候睡覺睡到15點(diǎn)左右醒還是有點(diǎn)困,這樣兩星期了,會不會對身體很大的傷害
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牙就剩一點(diǎn)牙根怎么拔其實(shí)您大可不必去糾結(jié)這個問題,把它全權(quán)交給您的醫(yī)生,完全信任他。就像去飯店吃飯,能吃好吃飽就行,而一般不需要關(guān)注菜是怎么做出來的。具體拔除牙根的方法和工具各有幾種,視殘根的長度,及它周圍牙槽骨的情況不同,可以有不同的組合方法。常規(guī)辦法是,首先打麻藥,其次盡量多的暴露出殘根,借助工具去除牙根阻力,用根尖挺和根尖鉗拔除。多數(shù)情況下,做過根管治療的牙根,比沒有做過根管治療的牙根,拔除難度要大些;彎的牙根比直的牙根難度大;在骨里面長的牙根比短的牙根難度大些。01:26
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為什么肚子吃一點(diǎn)就脹應(yīng)該是胃腸功能減弱、胃腸動力差、消化不良的一種表現(xiàn),少量進(jìn)食就出現(xiàn)腹脹的癥狀,說明胃的容受性擴(kuò)張功能減弱了,進(jìn)食之后胃沒能充分的擴(kuò)張;再就是胃腸道的消化能力差了,少量進(jìn)食也不能充分的把食物消化,導(dǎo)致腹脹;還有就是胃腸動力差、胃腸蠕動功能減弱,進(jìn)食之后不能通過正常的胃腸蠕動把食物排出去,引起了腹脹的癥狀。所以,要想改善少量進(jìn)食導(dǎo)致的腹脹就要合理飲食,然后要適量運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動。如果有必要,可以服用促胃腸動力的藥物,比如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利,還有幫助消化的藥物,比如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶等等,來改善少量進(jìn)食的腹脹癥狀。01:44
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每天早上四點(diǎn)左右就醒每天早上四點(diǎn)左右就醒,這種情況一般來說提示睡眠質(zhì)量可能不是很好。但是需要中和具體的情況來分析,如果是長期這種情況,那么生物鐘定在四點(diǎn)鐘就醒,如果睡的比較早的話就沒有明顯的關(guān)系,其實(shí)睡眠的好壞主要是看第二天的精神狀態(tài),如果第二天感覺很疲乏么就提示睡眠質(zhì)量很差,如果做夢比較多,我也提示睡眠質(zhì)量很差,如果睡眠質(zhì)量好夜間沒有做夢,夠保證六個小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,那么四點(diǎn)鐘起床四點(diǎn)鐘左右就醒了,也沒有很大的問題。針對目前這種情況可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠的時(shí)間比如適當(dāng)?shù)耐硪恍┧?,然后在睡前不要進(jìn)行過多的一些興奮的一些事情的操作或者是學(xué)習(xí),調(diào)整好情緒狀態(tài)有可能就會有所改善。語音時(shí)長 1:24”
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便意頻繁每次拉一點(diǎn)點(diǎn)這可能是便秘的癥狀,我們應(yīng)該多吃一些含纖維素高的蔬菜與水果,蔬菜中以茭白,韭菜,菠蘿,芹菜,絲瓜,藕等含纖維素多,水果中以柿子,葡萄,杏子,鴨梨,蘋果,香蕉,西紅柿等含纖維素多。意見建議:要鍛煉身體,比如像散步,慢跑,翻身等等。如做腹部按摩,從右下腹開始向上,向左,再向下,順時(shí)針方向按摩,每天兩到三次,每次十到二十回,甚有效果。便秘可為某種疾病的癥狀,要及時(shí)治療,痔瘡等肛周疾病可能會引起的,也要警惕結(jié)腸癌。語音時(shí)長 1:46”
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