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    1. 每天晚上到早上6.7點(diǎn)才睡,就一點(diǎn)困意都

      2020-04-03 1305次

      病情描述:

      每天晚上到早上6.7點(diǎn)才睡,就一點(diǎn)困意都沒有很清醒,6點(diǎn)放下手機(jī)還要1-2小時(shí)才能睡著,睡著到9點(diǎn)醒了一小時(shí)吃早餐,快11點(diǎn)的時(shí)候睡覺睡到15點(diǎn)左右醒還是有點(diǎn)困,這樣兩星期了,會不會對身體很大的傷害

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      失眠,治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一種藥:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。分3個步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環(huán)后,便能感受到睡意。這個也要多練習(xí),每天堅(jiān)持才會有效果。
      那現(xiàn)在會不會對身體有影響
      短期一般沒事
      可是寒假以來,除了這兩個星期,我都是2.3點(diǎn)睡的,那時(shí)候是有困意的,現(xiàn)在都沒有了
      你擔(dān)心是沒有用的,睡不著先吃藥慢慢調(diào)養(yǎng)。
      那睡眠噴霧會有用嗎?
      不清楚這個沒試過,你最好還是吃藥吧。
      現(xiàn)在不能去醫(yī)院,現(xiàn)在我們這里疫情還挺嚴(yán)重
      藥店買藥
      13歲能吃嗎?
      我本身腸不太好,身體也不太好
      我怕有副作用
      你不吃藥你還想怎么治療?你說。
      我現(xiàn)在這么晚睡,會不會猝死啊
      可以慢慢調(diào)整嗎?
      建議先吃藥,以后不要玩兒手機(jī)了,晚上。
      聽歌可以嗎?最近睡不著都聽歌
      不能
      聽歌會越睡不著嗎?
      你試試吧
      吃藥大概多久能調(diào)整過來
      上學(xué)還好,會有困意,一放假困意一點(diǎn)都沒有了
      吃幾次就有效果
      少玩手機(jī)
      那大概是什么原因?qū)е率撸?/div>
      熬夜 玩手機(jī) 焦慮 作息不規(guī)律 神經(jīng)衰弱等
      睡吧
      好,您也睡吧
      是這兩種嗎?
      現(xiàn)在能吃嗎? 剛吃完八寶粥
      還是等早餐吃了在吃藥
      現(xiàn)在吃吧
      那早餐吃了還要吃嗎?
      規(guī)律吃吧
      一天吃幾次,一次吃多少

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