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      2. 

      
    
      

        
      
            
        
      

        

        
        
    
      

      

      
    
      
        
        
      
            
            
        
      
        
        
    
      

      



      
    
    
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
      
                        問(wèn)醫(yī)生您好，我于2020年06月29日咨詢
                        
      
                            
                                2020-07-11                            
                                                            810次
                                                    
      
                    
      

                
      
                
      
                    
      病情描述：
      
                    
      
                        醫(yī)生您好，我于2020年06月29日咨詢過(guò)問(wèn)題：被嚇到了出現(xiàn)了呼吸不順的多久會(huì)緩解啊? (女, 22歲)，前來(lái)再次咨詢                    
      
                
      
            
      
            
            
            
      
                
      
                    提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
                
      
                
      
                    
      
                        答咨詢實(shí)錄
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      
                                    
                                        萬(wàn)麗霞                                    
                                     主任醫(yī)師
                                
      
                                
      
                                    哈爾濱市第一專科醫(yī)院
                                    
                                        精神心理科                                    
                                
      
                            
      
                              
                        
                    
      
                
      
                
      
                                                                            
      
                                    
                                    
      最近好些沒(méi)有？
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      您記得我呀！后面我緩了三天左右好多了，然后都特別好，但是從前天開(kāi)始，我心情不好，然后又出現(xiàn)那樣的癥狀了！
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      呼吸不順，胃不舒服
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這是咋了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這是上次咨詢的對(duì)話
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      不用截圖 都有
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      最近有什么事沒(méi)有？
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      沒(méi)什么事，我心情現(xiàn)在也沒(méi)有不開(kāi)心，就是有癥狀
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      當(dāng)時(shí)是因?yàn)橐恍┦虑橛星榫w上的不開(kāi)心，但人總有情緒吧，我身體上的反應(yīng)怎么這么大
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      因?yàn)槟闾幱诔羝?有點(diǎn)小的情緒都會(huì)出現(xiàn)不舒服的
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我一直有些擔(dān)心我是不是太緊張出現(xiàn)神經(jīng)類的問(wèn)題了，我百度了說(shuō)官能癥就有這種癥狀，就有些怕
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      那我該怎么辦呢，不能一有點(diǎn)心情不好就這樣吧，太難受了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      然后本來(lái)就有些不舒服，一想到怕是那種就會(huì)更加不舒服
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這種擔(dān)心也是屬于一種壓力和緊張吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      開(kāi)車(chē)，稍后回復(fù)
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      好的～
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我應(yīng)該是從上次嚇到了出現(xiàn)了那些就一直積心里在，怕有心理方面的問(wèn)題，一直在擔(dān)心這個(gè)，所以一直緊張?jiān)赱捂臉]
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      剛開(kāi)始出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就有些擔(dān)心，后來(lái)好了沒(méi)啥感覺(jué)，現(xiàn)在又有癥狀就又有些擔(dān)心，這樣子。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      前天開(kāi)始的，昨天很不舒服，今天又緩和了一些，今天出去做美甲啊啥的，癥狀就感覺(jué)輕了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      是的 一旦出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，轉(zhuǎn)移一下注意力，就會(huì)好很多
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      知道這是自己焦慮來(lái)的 ，就不要擔(dān)心，害怕了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      那我現(xiàn)在該怎么辦呀？就轉(zhuǎn)移注意力自我調(diào)節(jié)嘛
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這屬于嚴(yán)重不
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      會(huì)不會(huì)以后都這樣子啊，還是說(shuō)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，過(guò)了情緒敏感期就好
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      不是十分重
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      但如果自己調(diào)整不了，就需要看醫(yī)生，治療一下
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃些藥嗎
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃點(diǎn)抗焦慮藥
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      那您覺(jué)得我些有些情緒就有身理反應(yīng)，現(xiàn)在需要吃不，還是自我調(diào)節(jié)哈
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃點(diǎn)藥把
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃多久呀？
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      要不然，總是反復(fù)，比較痛苦
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃藥好了就不需要吃了嗎
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      等好了，在維持一段時(shí)間就可以了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃這個(gè)藥就不會(huì)反反復(fù)復(fù)這個(gè)樣子了吧。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      至少不會(huì)像現(xiàn)在一樣，三天兩頭的犯呀
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我這樣子完全就是緊張引起的是吧。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      轉(zhuǎn)移注意力，出去玩啊啥的都是自我調(diào)節(jié)吧。如果調(diào)整好了不這個(gè)樣子就好了吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      對(duì)的
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      只要自己不緊張，不難受，就好了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我呼吸不順什么的，就擔(dān)心自己得了官能癥，這也屬于緊張吧。還有像我這種是官能癥嗎，還是就是有些焦慮
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我這是屬于剛開(kāi)始太緊張沒(méi)有緩解好才導(dǎo)致現(xiàn)在這個(gè)樣子吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      焦慮和神經(jīng)癥差不多
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      如果現(xiàn)在我不吃藥，就自己慢慢調(diào)整可以嗎
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      因?yàn)榻裉斐鋈ス浒∽鲋讣装「杏X(jué)癥狀比昨天好了
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，就去看一下醫(yī)生
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      好的，如果癥狀好了，就代表好了吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      如果這次好了下次情緒波動(dòng)，在又這個(gè)樣子，就吃藥。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      就去找醫(yī)生拿點(diǎn)抗焦慮的藥就行了是吧。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      是
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      吃這個(gè)對(duì)臉恢復(fù)有副作用不，我臉屏障還在恢復(fù)中
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      焦慮控制住了，對(duì)臉的恢復(fù)有好處
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      好的！抗焦慮的藥很多牌子吧，吃哪種比較好呀
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      到時(shí)去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)開(kāi)給你藥
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      好的謝謝您哈
      
                                
      
                                                                                        
      
            
      
            
            



            

            
            
            
            

            
                        
            
            
      
    
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