問減肥晚上能不能只吃水果
2020-12-15 1421次
病情描述:
減肥晚上能不能只吃水果
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實錄
為你推薦
-
腸炎能不能吃水果腸炎或者結腸炎,或者其他的慢性腸炎,它本身對食物有一個基本要求,一個就是說刺激性要小,不能過冷過熱;第二個纖維素不能過多;第三個就是說要容易消化。我們平時吃水果,一般都是偏涼一點,以前我們說的,中醫(yī)愛說的生冷里邊,主要針對就是這個水果,胃腸道疾病,尤其是需要慢性調養(yǎng)的,盡量要避免生冷,尤其是水果。第二個有些水果當中,有一些纖維素,尤其是一些不可溶的纖維素,這種會加重胃腸道的負擔,應該注意避免。第三個有些水果當中,有些很強的氣味或者味道,會刺激胃腸道,這種我們也要避免,但是我們掌握這個原則,會尋找到自己喜歡,又對腸道刺激性比較小的食物,這個可能需要大家自己,按照自身條件去挖掘。01:19
-
減肥吃水果會胖嗎減肥期間適量的吃水果不會胖,新鮮水果內含有豐富的維生素、纖維素等,都有助于減肥,因為有效的維生素,可以促進正常能量和激素的代謝,有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動,保持腸道正常菌群的代謝,水果內含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果,比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的,會因為食用過多使熱量總量超標,不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果,如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果,適當的攝入熱量低的水果,可以保證纖維素和豐富的維生素攝入,有助于減肥成功。01:28
-
胃炎能不能吃水果患有胃炎的患者是可以吃水果的,大部分的水果對患者來說都是可以吃的,但是要盡量避免食用比較酸比較甜的,對胃刺激性比較大的水果,比如草莓患者可以選用蘋果,香蕉等比較溫和的水果?;加形秆椎幕颊咴诩毙云诘臅r候,一般是要建議將水果適當的加熱之后再吃,比如蘋果,香蕉等水果,可以適當的在鍋上蒸一下,使水果變熱之后,在吃這樣對胃有保護性的作用。患有胃炎的患者平時一定要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,平時還要注意腹部的保暖,避免受涼而導致胃病的病情加重。語音時長 01:11”
-
咳嗽能不能吃水果咳嗽是可以吃水果,如果患者出現咳嗽的癥狀,需要完善相關檢查,以評估是何種疾病,何種致病菌引起的咳嗽,并根據檢查結果作出進一步的治療,例如患者是由于上呼吸道感染,急性支管炎導致的咳嗽,評估致病菌后,根據致病菌采取針對性的治療。如果患者由于咳嗽變性哮喘導致的咳嗽,需要避免接觸過敏源,吸入ics支氣管舒張劑,口服白三烯調節(jié)劑進行治療,如果患者是由于肺結核導致的咳嗽,需要進行相應的抗結核治療,如果患者是由于心功能不全導致的咳嗽,需要進行強心,利尿,擴血管的治療。語音時長 01:09”
-
肺炎能不能吃水果一般有肺炎的患者是可以吃水果的,但是要適量多吃些高營養(yǎng)易消化的食物,可以吃些清熱生津的瓜果,如梨,西瓜,黃瓜,冬瓜等,在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物,多喝水要注意休息,不要有太大的壓力,保持身心愉悅,對恢復有幫助。
-
咳嗽能不能吃水果咳嗽是可以吃水果,如果患者出現咳嗽的癥狀,需要完善相關檢查,以評估是何種疾病,何種致病菌引起的咳嗽,并根據檢查結果作出進一步的治療,例如患者是由于上呼吸道感染,急性支管炎導致的咳嗽,評估致病菌后,根據致病菌采取針對性的治療。如果患者由于咳嗽變性哮喘導致的咳嗽,需要避免接觸過敏源,吸入ics支氣管舒張
-
小孩子晚上只吃水果能減肥嗎可以的,建議均衡營養(yǎng)適當的體育鍛煉避免過多的零食及高脂肪的食物。
-
五個月寶寶能不能吃水果不能,有點早了