問腹直肌分離1指肚子還是很大
2020-10-14 2233次
病情描述：
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生完孩子肚子很大很鼓怎么回事一般生完孩子以后子宮有一個(gè)恢復(fù)的過程，而且懷孕期間因?yàn)樽訉m增大會(huì)導(dǎo)致有的人腹直肌出現(xiàn)分離，還有一個(gè)原因是因?yàn)榉置湟院筮^度的進(jìn)食造成的營養(yǎng)過剩，進(jìn)而造成腹部脂肪堆積，所以會(huì)顯得腹部很大。所以出現(xiàn)肚子很大要積極的尋找原因，如果是腹直肌分離引起的腹部肥大，可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復(fù)正常；如果是營養(yǎng)過剩引起的需要適當(dāng)控制飲食，可以增加腹部運(yùn)動(dòng)，減少腹部脂肪的堆積；如果是子宮恢復(fù)不良引起的腹部肥大，一般會(huì)伴有其他癥狀，比如陰道惡露時(shí)間長、惡露量增加，甚至惡露有異味等情況，所以不能一概而論。
01:38
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-04 3717次
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宮頸癌1b1期是早期還是中期宮頸癌1b1期屬于早期末，它不是中期，它也不是晚期。宮頸癌1b1期，它屬于肉眼可見的病灶小于4公分，這個(gè)一般我們要做根治術(shù)，加上盆腔淋巴結(jié)清掃。術(shù)后，要根據(jù)具體的情況，再定是不是放療和化療。術(shù)后，兩年之內(nèi)，我們每3到6個(gè)月要進(jìn)行復(fù)查；第2到5年，我們規(guī)定半年進(jìn)行復(fù)查；第6年開始，就是一年復(fù)查一次。具體的要做盆腔的B超、盆腔的CT、核磁和鱗狀細(xì)胞SCC的檢查。同時(shí)我們要做TCT和HPV的復(fù)查，以防我們的宮頸癌的復(fù)發(fā)。
01:09
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 4962次
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腹直肌分離3指鍛煉方法腹直肌分離鍛煉的方法主要是腹式呼吸法為主，下面我給大家做詳細(xì)的介紹，通常主要是以膈肌運(yùn)動(dòng)為主，配合上腹部的運(yùn)動(dòng)，主要是是鍛煉腹橫肌，以從內(nèi)部收縮腹部，主要是取仰臥位或者是舒適的坐姿，松開腰帶，全身放松。將右手放在腹部的肚臍，左手放在胸部，吸氣時(shí)向外擴(kuò)張胸部，呼氣時(shí)向內(nèi)收腹，最大限度的把肚臍吸引到脊柱，略停5-10秒，此為一個(gè)循環(huán)。要注意整個(gè)過程中要盡量保持胸腔的不動(dòng)，還有就是循環(huán)往復(fù)，保持呼吸節(jié)奏一致，每次五到十分鐘，每日三次，鍛煉腹橫肌，從內(nèi)部收縮腹部，方法也有仰臥，兩膝彎曲約九十度，腳掌平放，全身放松。語音時(shí)長 1:42”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 13319次
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腹直肌分離自測(cè)懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數(shù)女性腹部肌肉都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙，也就是左邊變成了右邊，這個(gè)空隙通常在產(chǎn)后四到八周逐漸關(guān)閉。對(duì)于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會(huì)過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測(cè)腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側(cè)挪動(dòng)，找到緊張的肌肉，測(cè)量兩側(cè)肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內(nèi)為正常，兩指至三指，建議通過運(yùn)動(dòng)改善，三指以上建議就醫(yī)。語音時(shí)長 1:37”
左曉玲
副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院
2018-09-07 29263次
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腹直肌分離1指肚子還是很大腹直肌分離1指肚子還是很大一般是正常情況，可以不用治療。懷孕后，子宮的增大使腹直肌與腹部白線分離，使腹肌得到拉伸，子宮有了更大的空間。分娩后，松弛的腹部肌肉和腹部白線不能迅速恢復(fù)正常，可能有腹直肌分離。一般來說腹直肌分離1指以內(nèi)屬于正常情況。1指到2指之間需要增加輔助措施進(jìn)行腹直肌的恢復(fù)，在2指到3
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-04-21 1924次
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腹直肌分離1指肚子還是很大腹直肌分離是許多新媽媽面臨的問題，它通常表現(xiàn)為腹部肌肉松弛，肚子顯得較大。即使分離程度只有1指，也可能導(dǎo)致明顯的腹部膨隆。這種情況的發(fā)生，主要與以下幾點(diǎn)因素密切相關(guān)。懷孕期間，隨著胎兒的生長，腹部逐漸隆起，腹直肌受到持續(xù)拉伸。分娩后，若未能
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-01-04 0次
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產(chǎn)后肚子很大無法恢復(fù)，是腹直肌分離嗎？您好，是否為腹直肌分離是需要通過體格檢查和CT檢查來進(jìn)行確診的。
翁武明
主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2019-12-20 800次
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產(chǎn)后腹直肌分離3指現(xiàn)在修復(fù)只有1指多還需你好，正常情況下建議再做，鞏固一下
高寧寧
副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-08-13 1901次
