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• 背部按摩后疼痛正常嗎

  背部按摩后輕微疼痛是正常的，如果疼痛很劇烈就不正常了。因?yàn)楸巢堪茨Φ臅r(shí)候會(huì)激發(fā)背部深層的肌肉，而有一些肌肉平時(shí)是一種惰性狀態(tài)沒有活力，在按摩刺激以后會(huì)增加活力，所以會(huì)有些疼痛，這些疼痛是有好處的，可以使肌肉恢復(fù)功能。但是如果疼痛很嚴(yán)重就要小心了，因?yàn)楸巢坑袝r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些損傷，韌帶的損傷如棘突間的韌帶、橫突間的韌帶等；另外背部凸起的松質(zhì)骨，包括腰椎、胸椎等這些關(guān)節(jié)都是松質(zhì)骨，尤其是上了年歲的女性同志，有時(shí)這個(gè)骨頭是不結(jié)實(shí)的，也就是有不同程度的骨質(zhì)疏松，這時(shí)候如果按摩有可能會(huì)造成這種骨頭的損傷，疼痛就會(huì)比較劇烈，而且任何體位都是會(huì)疼的，活動(dòng)也會(huì)受限的。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 14028次

• 腦卒中可以按摩嗎

  腦卒中的患者如果沒有禁忌證，是可以進(jìn)行按摩，并且提倡按摩的進(jìn)行一些肌肉的按摩，可以避免肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，并且能夠促進(jìn)下肢的靜脈回流也可以避免下肢出現(xiàn)腫脹，并能夠預(yù)防下肢深靜脈血栓的形成。因此進(jìn)行按摩是沒有問題的，但是要注意動(dòng)作輕柔，不要造成我們的肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。特別需要指出的是，如果下肢出現(xiàn)了腫脹，考慮到有下肢深靜脈血栓形成，進(jìn)行按摩就要格外小心。一定要完善下肢深靜脈彩超檢查，排除這一種疾病才可以進(jìn)行按摩。除了按摩以外也可以給腦卒中的患者進(jìn)行針灸、理療、康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)患者也是非常有好處的。

  

  01:12
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 1542次

• 怎么按摩背部
  針對(duì)背部的按摩方法有很多，下面簡(jiǎn)單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因?yàn)楸容^平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點(diǎn)法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點(diǎn)按、揉按或者是前后的擦動(dòng)。第二按摩的部位，針對(duì)背部的按摩主要集中在一些具體的穴位上，比如肩井、天宗還有膀胱經(jīng)的相關(guān)穴位。而針對(duì)背部的按摩，建議患者自己或者是家屬不要操作，因?yàn)樵诎茨Φ倪^程中，有可能會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，導(dǎo)致一些骨或者是軟組織的損傷。建議有相關(guān)需求的患者，去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 35111次

• 怎么按摩背部舒服
  一、捏拿肩井穴，以大拇指頂住肩井穴，其他四指急扶于肩前，與大拇指相對(duì)用力提拿起整個(gè)肩部肌肉，一拿一放的交替進(jìn)行，注意整個(gè)手掌始終與肩部接觸，用力適中，將整個(gè)肌肉盡數(shù)提起此動(dòng)作，可以放松頸肩部的肌肉，緩解疲勞有很好的效果，輕柔的力量做還是可以治療失眠的癥狀。二，按揉腰背，用手掌掌根和全面放于患者后背脊柱兩側(cè)肌肉上，做輕快的揉合的回旋動(dòng)作，注意手要按住肌肉，施加一定的壓力，不要在皮膚上摩擦，在一固定點(diǎn)按揉數(shù)十秒之后，將手下移一手掌寬，再重復(fù)此操作，直至按揉到臀部以上。三，單手和雙手的拇指與食指相對(duì)，將脊柱旁邊的一條蛇型肌肉用力提起，邊移邊提，邊提邊拿，先自上而下，再自下而上，上下反復(fù)操作兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 20062次

• 怎么按摩背部
  針對(duì)背部的按摩方法有很多，下面簡(jiǎn)單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。第一按摩的手法，背部因?yàn)楸容^平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點(diǎn)法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點(diǎn)按、揉按或者是前后的擦動(dòng)。第二按摩的部位，針對(duì)背部的按摩主要集中在一些具
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1820次

• 怎么按摩背部
  背部按摩是緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)的有效方法，正確操作能帶來身心的放松。按摩時(shí)需掌握專業(yè)技巧，確保安全與效果。進(jìn)行背部按摩時(shí)，首要步驟是讓患者穿寬松衣物，平躺于按摩床，臉部朝下，枕頭置于胸骨下方。用毛巾熱敷背部五分鐘以打開毛孔，準(zhǔn)備開始按
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 經(jīng)常按摩背部有危害嗎
  經(jīng)常按摩背部是沒有危害的，并且還有一定的好處
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-22 2903次

• 背部做了果酸可以去按摩嗎
  您好，背部做了果酸以后可以按摩
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-25 700次