問總害怕一個人待著，特別不自信，希望有個人
2021-01-24 1441次
病情描述：
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如何恢復(fù)一個人的精氣神想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 43089次
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水痘每個人都會長嗎不是每個人都會長水痘，水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。既然是傳染病，發(fā)生要具備三個條件，就是接觸傳染源、傳播途徑和易感人群。水痘通常由于病毒感染導(dǎo)致，一般跟免疫力低下有關(guān)系，中醫(yī)認為正氣存內(nèi)、邪不可干。如果人免疫力低下以后，就會容易得水痘。水痘病原體是水痘帶狀皰疹病毒，該病毒傳染性非常強，如果接觸到病毒，90%以上就會發(fā)病，尤其是兒童發(fā)病率較高。但是如果接觸不到傳染源，就是接觸不到水痘或者是帶狀皰疹病毒患者，通常不會傳染水痘。目前兒童一般在12~18個月會接種水痘疫苗，使機體產(chǎn)生水痘病毒抗體，就不是易感人群。即使再接觸到傳染源，一般也不會發(fā)病，如果確定水痘之后，需要在醫(yī)生的建議下口服抗病毒藥物來治療。
01:38
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-27 6311次
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害怕一個人睡覺害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 19966次
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一個人睡覺害怕怎么辦一個人睡覺害怕往往與恐懼有一定關(guān)系，比如說對于鬼、怪、孤獨、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復(fù)的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質(zhì)，沒有良好的認識，所以說在治療上，我們首先要明白導(dǎo)致恐懼的原因以及這些原因的本質(zhì)是什么，從認知上做好調(diào)整，如果效果欠佳，可以小劑量的服用抗焦慮藥物，既具有鎮(zhèn)靜催眠作用，也能夠改善因為焦慮引起的恐懼緊張。語音時長 01:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-06 130664次
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一個人睡覺害怕怎么辦一個人睡覺害怕往往與恐懼有一定關(guān)系，比如說對于鬼、怪、孤獨、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復(fù)的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質(zhì)，沒有良好的認識，所以說在治療上，我們首先要明白導(dǎo)致恐懼的原因以及這些原因的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 199次
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一個人有幾個腎正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-20 265次
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一個人總是害怕發(fā)汗?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-02 1000次
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一個人呆著會害怕?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-02-27 2303次
