問(wèn)每次睡覺(jué)睡著的時(shí)候手腳肌肉酸痛,醒了又好
2020-04-03 3216次
病情描述：
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。
01:34
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-25 3170次
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小腿肌肉酸痛是為什么小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。
01:39
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-25 10577次
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手腳肌肉酸痛看什么科在病人出現(xiàn)手腳肌肉酸痛以后，可以到醫(yī)院骨科就診，看是什么原因引發(fā)的手腳酸痛。一般手腳酸痛多見(jiàn)于肌肉勞損，受涼，或者是出現(xiàn)了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及手足部位骨質(zhì)退變引發(fā)骨質(zhì)增生的情況，都會(huì)引發(fā)手腳肌肉酸痛，特別是在受力，受涼以后，癥狀格外明顯。所以，在病人出現(xiàn)手腳肌肉酸痛以后一定要就診查明病因，針對(duì)病因治療來(lái)緩解手腳肌肉酸痛的癥狀，在出現(xiàn)手腳肌肉酸痛情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免手足部位過(guò)度用力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉酸痛癥狀的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-23 2611次
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睡著突然醒了頭暈惡心在生活中，如果一個(gè)人睡著了突然醒了出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀，有以下幾種可能，比如說(shuō)如果患者頭暈、惡心，伴隨有耳鳴、耳脹等不適癥狀，像這種情況就需要考慮美尼爾氏綜合征引起來(lái)的上述不適。如果是這種情況，建議可以到耳鼻喉科靜滴小劑量的激素以及改善循環(huán)的藥物治療，癥狀就會(huì)慢慢緩解。但是如果頭暈伴隨惡心以及頭暈惡心的嚴(yán)重程度與頸椎的轉(zhuǎn)動(dòng)有關(guān)，像這種情況，一般需要考慮頸源性的頭暈，如果是這類(lèi)性質(zhì)的頭暈，一般就需要給予頸椎局部按摩理療，癥狀才會(huì)慢慢緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2018-10-21 15801次
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快睡著心慌醒了，又睡著心慌又醒了吃什么藥快睡著心慌醒了，又睡著心慌又醒了中醫(yī)認(rèn)為可能是與心脾兩虛、肝膽氣虛、胸痹等原因有關(guān)，可遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥，如歸脾丸、寧神定志丸、復(fù)方丹參滴丸等藥。1、歸脾丸：歸脾丸屬于養(yǎng)血藥，主要是由黨參、炙甘草、茯苓、龍眼肉、當(dāng)歸等中藥組成，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢(mèng)、肢倦乏
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-07-21 0次
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睡著睡著突然醒了許多人在夜間睡眠時(shí)會(huì)有突然醒來(lái)的經(jīng)歷，這種現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致。常見(jiàn)的原因包括神經(jīng)功能失調(diào)、精神壓力過(guò)大、環(huán)境變化，以及某些潛在的健康問(wèn)題。1、神經(jīng)功能失調(diào)往往與情緒刺激有關(guān)，它可能打破睡眠的穩(wěn)定性，導(dǎo)致人在夜間突然驚醒。長(zhǎng)期的精神壓力若
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-22 0次
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最近晚上睡覺(jué)的時(shí)候每次都是快睡著了就突然需要到心內(nèi)科
朱微微
主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-04-05 1100次
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睡覺(jué)起來(lái)小腿肌肉酸痛你好 考慮有受涼的情況
王燕燕
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-09-04 1000次
